Znajte što je na vašem tanjuru
Haringa
Kalorije i nutritivne vrijednosti
marinirana s kiselim krastavcem
182
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine16 g
UH0,5 g
Masti13 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 182 kcal —
- Bjelančevine 16 g 32%
- Ugljikohidrati 0,5 g 0%
- Masti 13 g 16%
- Zasićene masti 3,5 g 18%
- Vlakna 0,5 g 2%
- Šećeri 0,3 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 16 g | 0,5 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 8 g | 0,3 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 24 g | 0,8 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 32 g | 1 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 40 g | 1,3 g | 32 g |
Slične namirnice
- Ukiseljena haringa209 kcal / 100 g
- Slana haringaspremna za upotrebu, konzervirana208 kcal / 100 g
- Atlantska haringasirovo158 kcal / 100 g
- Kisela haringaocijeđeno137 kcal / 100 g
- Marinirana haringabez slatke salamure235 kcal / 100 g
- Soljena hringsoljeno160 kcal / 100 g
- Rolice haringeukiseljeno, konzervirano, ocijeđeno99 kcal / 100 g
- Marinirani file haringeu umaku od vrhnja156 kcal / 100 g
- Fileti haringekonzervirano201 kcal / 100 g
- Filet haringepobrašnjen, pržen188 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Haringa
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Haringa?
100 g namirnice Haringa sadrži 182 kcal, 16 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Haringa?
50 g namirnice Haringa sadrži 91 kcal, 8 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Haringa?
150 g namirnice Haringa sadrži 273 kcal, 24 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Haringa?
200 g namirnice Haringa sadrži 364 kcal, 32 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Haringa?
250 g namirnice Haringa sadrži 455 kcal, 40 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Izvor: NEVO (Netherlands) 2947 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
