Znajte što je na vašem tanjuru
Fileti haringe
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano
201
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine12 g
UH5,4 g
Masti15 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 201 kcal —
- Bjelančevine 12 g 24%
- Ugljikohidrati 5,4 g 2%
- Masti 15 g 19%
- Zasićene masti 3,9 g 20%
- Vlakna 0,5 g 2%
- Šećeri 4,5 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 12 g | 5,4 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 6 g | 2,7 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 18 g | 8,1 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 24 g | 11 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 30 g | 14 g | 37 g |
Slične namirnice
- Haringakuhana, u umaku od rajčice od osnovnog bijelog umaka120 kcal / 100 g
- Filet haringe u kremi od koprakonzerviran153 kcal / 100 g
- Filet haringepaniran, pržen229 kcal / 100 g
- Marinirani file haringeu umaku od vrhnja156 kcal / 100 g
- Rolice haringeukiseljeno, konzervirano, ocijeđeno99 kcal / 100 g
- Marinirani file haringe u umakuheringsstipp170 kcal / 100 g
- Soljena hringsoljeno160 kcal / 100 g
- Slana haringaspremna za upotrebu, konzervirana208 kcal / 100 g
- Atlantska haringadimljena, u ulju168 kcal / 100 g
- Srdela u umaku od rajčicekonzervirano156 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Fileti haringe
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Fileti haringe?
100 g namirnice Fileti haringe sadrži 201 kcal, 12 g bjelančevina, 5,4 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Fileti haringe?
50 g namirnice Fileti haringe sadrži 101 kcal, 6 g bjelančevina, 2,7 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Fileti haringe?
150 g namirnice Fileti haringe sadrži 302 kcal, 18 g bjelančevina, 8,1 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Fileti haringe?
200 g namirnice Fileti haringe sadrži 402 kcal, 24 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Fileti haringe?
250 g namirnice Fileti haringe sadrži 503 kcal, 30 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 37 g masti.
Izvor: NEVO (Netherlands) 349 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
