Znajte što je na vašem tanjuru
Haringa
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhana, s umakom od hrena
137
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine13 g
UH2 g
Masti8,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 137 kcal —
- Bjelančevine 13 g 25%
- Ugljikohidrati 2 g 1%
- Masti 8,6 g 11%
- Zasićene masti 3 g 15%
- Vlakna 0,3 g 1%
- Šećeri 0,8 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 13 g | 2 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 6,4 g | 1 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 19 g | 2,9 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 25 g | 3,9 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 32 g | 4,9 g | 22 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Haringa
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Haringa?
100 g namirnice Haringa sadrži 137 kcal, 13 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Haringa?
50 g namirnice Haringa sadrži 69 kcal, 6,4 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Haringa?
150 g namirnice Haringa sadrži 206 kcal, 19 g bjelančevina, 2,9 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Haringa?
200 g namirnice Haringa sadrži 274 kcal, 25 g bjelančevina, 3,9 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Haringa?
250 g namirnice Haringa sadrži 343 kcal, 32 g bjelančevina, 4,9 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Izvor: BLS (Germany) Y612413 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
