Znajte što je na vašem tanjuru
Haringa
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pržena bez masnoće, na tavi
159
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine19 g
UH0 g
Masti9,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 159 kcal —
- Bjelančevine 19 g 38%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 9,3 g 12%
- Zasićene masti 2,4 g 12%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 19 g | 0 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 9,4 g | 0 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 38 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 47 g | 0 g | 23 g |
Slične namirnice
- Atlantska haringapečena na žaru/tavi bez dodane masti193 kcal / 100 g
- Pržena haringauvaljano u brašno, prženo na masnoći216 kcal / 100 g
- Filet haringepobrašnjen, pržen188 kcal / 100 g
- Molvapržena bez masnoće, na tavi97 kcal / 100 g
- Bijela ribapržen na tavi bez masnoće132 kcal / 100 g
- Pastrvapržena bez masnoće, na tavi181 kcal / 100 g
- Skušapržena, bez masnoće, na tavi164 kcal / 100 g
- Jeguljapržena bez masnoće, na tavi309 kcal / 100 g
- Inćuniprženo bez masti, tava234 kcal / 100 g
- Losospržen na tavi bez masnoće208 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Haringa
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Haringa?
100 g namirnice Haringa sadrži 159 kcal, 19 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Haringa?
50 g namirnice Haringa sadrži 80 kcal, 9,4 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Haringa?
150 g namirnice Haringa sadrži 239 kcal, 28 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Haringa?
200 g namirnice Haringa sadrži 318 kcal, 38 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Haringa?
250 g namirnice Haringa sadrži 398 kcal, 47 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Izvor: BLS (Germany) T102182 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
