Znajte što je na vašem tanjuru

Filet haringe

Kalorije i nutritivne vrijednosti

pobrašnjen, pržen

188

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine18 g

UH5,2 g

Masti10 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	188	18 g	5,2 g	10 g
50 g	50 g	94	9,2 g	2,6 g	5,2 g
150 g	150 g	282	28 g	7,8 g	16 g
200 g	200 g	376	37 g	10 g	21 g
250 g	250 g	470	46 g	13 g	26 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Filet haringe?

100 g namirnice Filet haringe sadrži 188 kcal, 18 g bjelančevina, 5,2 g ugljikohidrata i 10 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Filet haringe?

50 g namirnice Filet haringe sadrži 94 kcal, 9,2 g bjelančevina, 2,6 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Filet haringe?

150 g namirnice Filet haringe sadrži 282 kcal, 28 g bjelančevina, 7,8 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Filet haringe?

200 g namirnice Filet haringe sadrži 376 kcal, 37 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 21 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Filet haringe?

250 g namirnice Filet haringe sadrži 470 kcal, 46 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 26 g masti.

Izvor: BLS (Germany) Y6A1000 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana