Znajte što je na vašem tanjuru
Filet matjesa
Kalorije i nutritivne vrijednosti
filet haringe, nordijski stil
177
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine15 g
UH0 g
Masti13 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 177 kcal —
- Bjelančevine 15 g 29%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 13 g 16%
- Zasićene masti 2,3 g 11%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 15 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 7,3 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 22 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 29 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 37 g | 0 g | 32 g |
Slične namirnice
- Matjes haringablago soljena272 kcal / 100 g
- Filet matjes haringedomaći160 kcal / 100 g
- Rolat od matjes haringe187 kcal / 100 g
- Haringamarinirana, konzervirana, npr. matjes210 kcal / 100 g
- Filet haringepaniran, pržen229 kcal / 100 g
- Marinirani file haringeu umaku od vrhnja156 kcal / 100 g
- Marinirana haringas majonezom i kiselim vrhnjem303 kcal / 100 g
- Rolice haringeukiseljeno, konzervirano, ocijeđeno99 kcal / 100 g
- Fileti haringekonzervirano160 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Filet matjesa
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Filet matjesa?
100 g namirnice Filet matjesa sadrži 177 kcal, 15 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Filet matjesa?
50 g namirnice Filet matjesa sadrži 89 kcal, 7,3 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Filet matjesa?
150 g namirnice Filet matjesa sadrži 266 kcal, 22 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Filet matjesa?
200 g namirnice Filet matjesa sadrži 354 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Filet matjesa?
250 g namirnice Filet matjesa sadrži 443 kcal, 37 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Izvor: BLS (Germany) T811100 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
