Znajte što je na vašem tanjuru
Matjes haringa
Kalorije i nutritivne vrijednosti
blago soljena
272
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine16 g
UH0 g
Masti23 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 272 kcal —
- Bjelančevine 16 g 32%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 23 g 29%
- Zasićene masti 4,1 g 21%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 16 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 8 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 24 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 32 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 40 g | 0 g | 57 g |
Slične namirnice
- Filet matjesafilet haringe, nordijski stil177 kcal / 100 g
- Filet matjes haringedomaći160 kcal / 100 g
- Rolat od matjes haringe187 kcal / 100 g
- Haringamarinirana, konzervirana, npr. matjes210 kcal / 100 g
- Marinirana haringas majonezom i kiselim vrhnjem303 kcal / 100 g
- Salata od matjes haringes ciklom, jabukom, krumpirom i majonezom126 kcal / 100 g
- Kisela haringaocijeđeno137 kcal / 100 g
- Soljena hringsoljeno160 kcal / 100 g
- Slana haringaspremna za upotrebu, konzervirana208 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Matjes haringa
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Matjes haringa?
100 g namirnice Matjes haringa sadrži 272 kcal, 16 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Matjes haringa?
50 g namirnice Matjes haringa sadrži 136 kcal, 8 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Matjes haringa?
150 g namirnice Matjes haringa sadrži 408 kcal, 24 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 34 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Matjes haringa?
200 g namirnice Matjes haringa sadrži 544 kcal, 32 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 45 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Matjes haringa?
250 g namirnice Matjes haringa sadrži 680 kcal, 40 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 57 g masti.
Izvor: BLS (Germany) T103100 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
