Znajte što je na vašem tanjuru
Matjes haringa
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s lukom
170
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine14 g
UH0,3 g
Masti12 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 170 kcal —
- Bjelančevine 14 g 28%
- Ugljikohidrati 0,3 g 0%
- Masti 12 g 15%
- Zasićene masti 2,2 g 11%
- Vlakna 0,1 g 0%
- Šećeri 0,3 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 14 g | 0,3 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 7 g | 0,1 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 21 g | 0,4 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 28 g | 0,6 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 35 g | 0,7 g | 30 g |
Slične namirnice
- Filet matjesafilet haringe, nordijski stil177 kcal / 100 g
- Filet matjes haringedomaći160 kcal / 100 g
- Rolat od matjes haringe187 kcal / 100 g
- Haringamarinirana, konzervirana, npr. matjes210 kcal / 100 g
- Salata od matjes haringes ciklom, jabukom, krumpirom i majonezom126 kcal / 100 g
- Marinirana haringas majonezom i kiselim vrhnjem303 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Matjes haringa
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Matjes haringa?
100 g namirnice Matjes haringa sadrži 170 kcal, 14 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Matjes haringa?
50 g namirnice Matjes haringa sadrži 85 kcal, 7 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Matjes haringa?
150 g namirnice Matjes haringa sadrži 255 kcal, 21 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Matjes haringa?
200 g namirnice Matjes haringa sadrži 340 kcal, 28 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Matjes haringa?
250 g namirnice Matjes haringa sadrži 425 kcal, 35 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Izvor: BLS (Germany) Y610610 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
