Znajte što je na vašem tanjuru
Filet matjes haringe
Kalorije i nutritivne vrijednosti
domaći
160
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,8 g
UH2,8 g
Masti13 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 160 kcal —
- Bjelančevine 7,8 g 16%
- Ugljikohidrati 2,8 g 1%
- Masti 13 g 16%
- Zasićene masti 4,7 g 24%
- Vlakna 0,3 g 1%
- Šećeri 2,8 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 7,8 g | 2,8 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3,9 g | 1,4 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 12 g | 4,2 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 16 g | 5,6 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 20 g | 7 g | 32 g |
Slične namirnice
- Filet matjesafilet haringe, nordijski stil177 kcal / 100 g
- Matjes haringablago soljena272 kcal / 100 g
- Rolat od matjes haringe187 kcal / 100 g
- Filet haringepaniran, pržen229 kcal / 100 g
- Marinirani file haringeu umaku od vrhnja156 kcal / 100 g
- Marinirana haringas majonezom i kiselim vrhnjem303 kcal / 100 g
- Salata od matjes haringes ciklom, jabukom, krumpirom i majonezom126 kcal / 100 g
- Haringasoljena, panirana, pržena, domaća289 kcal / 100 g
- Fileti haringekonzervirano160 kcal / 100 g
- Rolice haringeukiseljeno, konzervirano, ocijeđeno99 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Filet matjes haringe
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Filet matjes haringe?
100 g namirnice Filet matjes haringe sadrži 160 kcal, 7,8 g bjelančevina, 2,8 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Filet matjes haringe?
50 g namirnice Filet matjes haringe sadrži 80 kcal, 3,9 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Filet matjes haringe?
150 g namirnice Filet matjes haringe sadrži 240 kcal, 12 g bjelančevina, 4,2 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Filet matjes haringe?
200 g namirnice Filet matjes haringe sadrži 320 kcal, 16 g bjelančevina, 5,6 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Filet matjes haringe?
250 g namirnice Filet matjes haringe sadrži 400 kcal, 20 g bjelančevina, 7 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Izvor: BLS (Germany) Y611012 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
