Znajte što je na vašem tanjuru
Haringa
Kalorije i nutritivne vrijednosti
soljena, panirana, pržena, domaća
289
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine14 g
UH4 g
Masti24 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 289 kcal —
- Bjelančevine 14 g 28%
- Ugljikohidrati 4 g 1%
- Masti 24 g 31%
- Zasićene masti 6,3 g 32%
- Vlakna 0,9 g 3%
- Šećeri 0,2 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 14 g | 4 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 7,1 g | 2 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 21 g | 6 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 28 g | 8 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 35 g | 10 g | 61 g |
Slične namirnice
- Slana haringaspremna za upotrebu, konzervirana208 kcal / 100 g
- Atlantska haringasirovo158 kcal / 100 g
- Balthička haringapohano, prženo, domaće249 kcal / 100 g
- Pržena haringauvaljano u brašno, prženo na masnoći216 kcal / 100 g
- Dimljena haringapržen299 kcal / 100 g
- Filet haringepaniran, pržen229 kcal / 100 g
- Soljena hringsoljeno160 kcal / 100 g
- Filet balthičke haringeprženo s soli122 kcal / 100 g
- Curry od haringebengalski, domaće327 kcal / 100 g
- Ikra haringesoljena147 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Haringa
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Haringa?
100 g namirnice Haringa sadrži 289 kcal, 14 g bjelančevina, 4 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Haringa?
50 g namirnice Haringa sadrži 145 kcal, 7,1 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Haringa?
150 g namirnice Haringa sadrži 434 kcal, 21 g bjelančevina, 6 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Haringa?
200 g namirnice Haringa sadrži 578 kcal, 28 g bjelančevina, 8 g ugljikohidrata i 48 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Haringa?
250 g namirnice Haringa sadrži 723 kcal, 35 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 61 g masti.
Izvor: slv 1299 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
