Znajte što je na vašem tanjuru
Haringa
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pečena bez masnoće, u pećnici
171
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine20 g
UH0 g
Masti9,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 171 kcal —
- Bjelančevine 20 g 41%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 9,9 g 13%
- Zasićene masti 2,6 g 13%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 20 g | 0 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 10 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 31 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 41 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 51 g | 0 g | 25 g |
Slične namirnice
- Atlantska haringapečena na žaru/tavi bez dodane masti193 kcal / 100 g
- Pržena haringauvaljano u brašno, prženo na masnoći216 kcal / 100 g
- Pacifička haringakuhano, suha toplina250 kcal / 100 g
- Filet haringepobrašnjen, pržen188 kcal / 100 g
- Pastrvapržena bez masnoće, u pećnici197 kcal / 100 g
- Losospečen u pećnici bez masnoće198 kcal / 100 g
- Inćuniprženo bez masti, pećnica231 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Haringa
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Haringa?
100 g namirnice Haringa sadrži 171 kcal, 20 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Haringa?
50 g namirnice Haringa sadrži 86 kcal, 10 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Haringa?
150 g namirnice Haringa sadrži 257 kcal, 31 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Haringa?
200 g namirnice Haringa sadrži 342 kcal, 41 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Haringa?
250 g namirnice Haringa sadrži 428 kcal, 51 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Izvor: BLS (Germany) T102162 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
