Znajte što je na vašem tanjuru

Crni korijen

Kalorije i nutritivne vrijednosti

samo meso, kuhano u neslanoj vodi

23
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,1 g
UH8,6 g
Masti0,4 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 23 kcal —
  • Bjelančevine 1,1 g 2%
  • Ugljikohidrati 8,6 g 3%
  • Masti 0,4 g 1%
  • Šećeri 1,4 g —
  • Natrij 5 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folna kiselina (B9) 25 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 38 mg 3%
  • Željezo 0,7 mg 4%
  • Magnezij 16 mg 4%
  • Fosfor 33 mg 3%
  • Kalij 200 mg 4%
  • Cink 0,3 mg 3%
  • Bakar 0,01 mg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g231,1 g8,6 g0,4 g
50 g50 g120,6 g4,3 g0,2 g
150 g150 g351,7 g13 g0,6 g
200 g200 g462,2 g17 g0,8 g
250 g250 g582,8 g22 g1 g

Pitanja o namirnici Crni korijen

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Crni korijen?

100 g namirnice Crni korijen sadrži 23 kcal, 1,1 g bjelančevina, 8,6 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Crni korijen?

50 g namirnice Crni korijen sadrži 12 kcal, 0,6 g bjelančevina, 4,3 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Crni korijen?

150 g namirnice Crni korijen sadrži 35 kcal, 1,7 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Crni korijen?

200 g namirnice Crni korijen sadrži 46 kcal, 2,2 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Crni korijen?

250 g namirnice Crni korijen sadrži 58 kcal, 2,8 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 1 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 13-601 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana