Znajte što je na vašem tanjuru
Crni korijen
Kalorije i nutritivne vrijednosti
samo meso, sirovo
27
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,3 g
UH10 g
Masti0,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 27 kcal —
- Bjelančevine 1,3 g 3%
- Ugljikohidrati 10 g 4%
- Masti 0,3 g 0%
- Vlakna 3,2 g 11%
- Šećeri 1,5 g —
- Natrij 5 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 57 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 42 mg 3%
- Željezo 0,9 mg 5%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 42 mg 3%
- Kalij 310 mg 7%
- Cink 0,2 mg 2%
- Bakar 0,01 mg 1%
- Mangan 0,4 mg 17%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1,3 g | 10 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,7 g | 5,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 2 g | 15 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 2,6 g | 20 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 3,3 g | 26 g | 0,8 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Crni korijen
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Crni korijen?
100 g namirnice Crni korijen sadrži 27 kcal, 1,3 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Crni korijen?
50 g namirnice Crni korijen sadrži 14 kcal, 0,7 g bjelančevina, 5,1 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Crni korijen?
150 g namirnice Crni korijen sadrži 41 kcal, 2 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Crni korijen?
200 g namirnice Crni korijen sadrži 54 kcal, 2,6 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Crni korijen?
250 g namirnice Crni korijen sadrži 68 kcal, 3,3 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 13-334 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
