Znajte što je na vašem tanjuru

Crni zmijak

Kalorije i nutritivne vrijednosti

smrznut, kuhan

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine1,4 g

UH8,3 g

Masti0,4 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	58	1,4 g	8,3 g	0,4 g
50 g	50 g	29	0,7 g	4,2 g	0,2 g
150 g	150 g	87	2,1 g	13 g	0,6 g
200 g	200 g	116	2,8 g	17 g	0,9 g
250 g	250 g	145	3,5 g	21 g	1,1 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Crni zmijak?

100 g namirnice Crni zmijak sadrži 58 kcal, 1,4 g bjelančevina, 8,3 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Crni zmijak?

50 g namirnice Crni zmijak sadrži 29 kcal, 0,7 g bjelančevina, 4,2 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Crni zmijak?

150 g namirnice Crni zmijak sadrži 87 kcal, 2,1 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Crni zmijak?

200 g namirnice Crni zmijak sadrži 116 kcal, 2,8 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Crni zmijak?

250 g namirnice Crni zmijak sadrži 145 kcal, 3,5 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.

Izvor: BLS (Germany) G650232 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana