Znajte što je na vašem tanjuru
Crni zmijak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
smrznut, pirjan bez masnoće
74
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,7 g
UH11 g
Masti0,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 74 kcal —
- Bjelančevine 1,7 g 3%
- Ugljikohidrati 11 g 4%
- Masti 0,5 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 6 g 21%
- Šećeri 4,8 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1,7 g | 11 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,9 g | 5,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 2,6 g | 16 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 3,5 g | 21 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 4,4 g | 26 g | 1,4 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Crni zmijak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Crni zmijak?
100 g namirnice Crni zmijak sadrži 74 kcal, 1,7 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Crni zmijak?
50 g namirnice Crni zmijak sadrži 37 kcal, 0,9 g bjelančevina, 5,3 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Crni zmijak?
150 g namirnice Crni zmijak sadrži 111 kcal, 2,6 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Crni zmijak?
200 g namirnice Crni zmijak sadrži 148 kcal, 3,5 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Crni zmijak?
250 g namirnice Crni zmijak sadrži 185 kcal, 4,4 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Izvor: BLS (Germany) G650242 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
