Znajte što je na vašem tanjuru
Crni zmijak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pirjan bez masnoće
73
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,7 g
UH11 g
Masti0,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 73 kcal —
- Bjelančevine 1,7 g 3%
- Ugljikohidrati 11 g 4%
- Masti 0,5 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 6 g 21%
- Šećeri 4,8 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 1,7 g | 11 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,8 g | 5,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 2,5 g | 16 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 3,3 g | 21 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 4,1 g | 26 g | 1,3 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Crni zmijak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Crni zmijak?
100 g namirnice Crni zmijak sadrži 73 kcal, 1,7 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Crni zmijak?
50 g namirnice Crni zmijak sadrži 37 kcal, 0,8 g bjelančevina, 5,3 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Crni zmijak?
150 g namirnice Crni zmijak sadrži 110 kcal, 2,5 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Crni zmijak?
200 g namirnice Crni zmijak sadrži 146 kcal, 3,3 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Crni zmijak?
250 g namirnice Crni zmijak sadrži 183 kcal, 4,1 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Izvor: BLS (Germany) G650142 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
