Znajte što je na vašem tanjuru

Šparoga

Kalorije i nutritivne vrijednosti

duboko zamrznuto, kuhano

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine2,4 g

UH4,9 g

Masti0,2 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	34	2,4 g	4,9 g	0,2 g
50 g	50 g	17	1,2 g	2,4 g	0,1 g
150 g	150 g	51	3,6 g	7,3 g	0,3 g
200 g	200 g	68	4,8 g	9,7 g	0,4 g
250 g	250 g	85	6 g	12 g	0,5 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Šparoga?

100 g namirnice Šparoga sadrži 34 kcal, 2,4 g bjelančevina, 4,9 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Šparoga?

50 g namirnice Šparoga sadrži 17 kcal, 1,2 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Šparoga?

150 g namirnice Šparoga sadrži 51 kcal, 3,6 g bjelančevina, 7,3 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Šparoga?

200 g namirnice Šparoga sadrži 68 kcal, 4,8 g bjelančevina, 9,7 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Šparoga?

250 g namirnice Šparoga sadrži 85 kcal, 6 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Izvor: BLS (Germany) G450232 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana