Znajte što je na vašem tanjuru
Divlja šparoga
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo
40
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,6 g
UH4 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 40 kcal —
- Bjelančevine 4,6 g 9%
- Ugljikohidrati 4 g 1%
- Masti 0,2 g 0%
- Vlakna 2,2 g 8%
- Šećeri 4 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 4,6 g | 4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 2,3 g | 2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 6,9 g | 6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 9,2 g | 8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 12 g | 10 g | 0,5 g |
Slične namirnice
- Šparogesirove20 kcal / 100 g
- Bijela šparogasirovo24 kcal / 100 g
- Staklenička šparogasirovo28 kcal / 100 g
- Zelene šparogesirove22 kcal / 100 g
- Šparogakuhana, prokuhana, ocijeđena22 kcal / 100 g
- Listovi divlje cikorijesirovi17 kcal / 100 g
- Zelena šparogakuhano27 kcal / 100 g
- Šumska malinasirovo62 kcal / 100 g
- Smrznute šparogenepripremljene24 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Divlja šparoga
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Divlja šparoga?
100 g namirnice Divlja šparoga sadrži 40 kcal, 4,6 g bjelančevina, 4 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Divlja šparoga?
50 g namirnice Divlja šparoga sadrži 20 kcal, 2,3 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Divlja šparoga?
150 g namirnice Divlja šparoga sadrži 60 kcal, 6,9 g bjelančevina, 6 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Divlja šparoga?
200 g namirnice Divlja šparoga sadrži 80 kcal, 9,2 g bjelančevina, 8 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Divlja šparoga?
250 g namirnice Divlja šparoga sadrži 100 kcal, 12 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Izvor: CREA (Italy) 005030 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
