Znajte što je na vašem tanjuru

Stabljika morskog kelja

Kalorije i nutritivne vrijednosti

samo stabljika, kuhano u neslanoj vodi

8
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,4 g
UH0,6 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 8 kcal —
  • Bjelančevine 1,4 g 3%
  • Ugljikohidrati 0,6 g 0%
  • Šećeri 0,6 g —
  • Natrij 4 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin C 18 mg 20%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 48 mg 4%
  • Željezo 0,6 mg 3%
  • Magnezij 11 mg 3%
  • Fosfor 34 mg 3%
  • Kalij 50 mg 1%
  • Bakar 0,07 mg 8%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g81,4 g0,6 g–
50 g50 g40,7 g0,3 g–
150 g150 g122,1 g0,9 g–
200 g200 g162,8 g1,2 g–
250 g250 g203,5 g1,5 g–

Pitanja o namirnici Stabljika morskog kelja

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Stabljika morskog kelja?

100 g namirnice Stabljika morskog kelja sadrži 8 kcal, 1,4 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Stabljika morskog kelja?

50 g namirnice Stabljika morskog kelja sadrži 4 kcal, 0,7 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Stabljika morskog kelja?

150 g namirnice Stabljika morskog kelja sadrži 12 kcal, 2,1 g bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Stabljika morskog kelja?

200 g namirnice Stabljika morskog kelja sadrži 16 kcal, 2,8 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Stabljika morskog kelja?

250 g namirnice Stabljika morskog kelja sadrži 20 kcal, 3,5 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i – masti.

Izvor: CoFID (UK) 13-337 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana