Znajte što je na vašem tanjuru
Čips od krumpira
Kalorije i nutritivne vrijednosti
napravljeno od sušenog krumpira, smanjeni udio masti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 502 kcal —
- Bjelančevine 4,6 g 9%
- Ugljikohidrati 62 g 22%
- Masti 26 g 34%
- Zasićene masti 6,8 g 34%
- Vlakna 3,2 g 11%
- Šećeri 0,6 g —
- Natrij 450 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 12 mg 13%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,2 mg 15%
- Vitamin K 7,2 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 3,6 mg 22%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folna kiselina (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 0 mg 0%
Minerali
- Kalcij 29 mg 2%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Magnezij 45 mg 11%
- Fosfor 129 mg 10%
- Kalij 760 mg 16%
- Cink 0,7 mg 6%
- Bakar 0,15 mg 17%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selen 2,9 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 502 | 4,6 g | 62 g | 26 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 142 | 1,3 g | 18 g | 7,4 g |
| 2 porcije | 56,7 g | 285 | 2,6 g | 35 g | 15 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 71 | 0,6 g | 8,7 g | 3,7 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 427 | 3,9 g | 52 g | 22 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 569 | 5,2 g | 70 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 2,3 g | 31 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 753 | 6,8 g | 92 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 1004 | 9,1 g | 123 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1255 | 11 g | 154 g | 65 g |
Slične namirnice
- Obični čips od krumpiranapravljeno od sušenog krumpira, obično545 kcal / 100 g
- Pečeni čips od krumpira411 kcal / 100 g
- Lagani aromatizirani čips od krumpirakrumpir, lagano, aromatiziran481 kcal / 100 g
- Aromatizirani čips od krumpirakrumpir, aromatiziran536 kcal / 100 g
- Čips od krumpira s okusom siraokus sira496 kcal / 100 g
- Čips536 kcal / 100 g
- Čips s okusom siranapravljeno od sušenog krumpira, s okusom sira551 kcal / 100 g
- Smanjen udio masti čips458 kcal / 100 g
- Pečeni čipsbijeli, oblikovani, pečeni469 kcal / 100 g
- Pomfritkupljene smrznute, sa smanjenim udjelom masnoće, kuhane156 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Čips od krumpira
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Čips od krumpira?
100 g namirnice Čips od krumpira sadrži 502 kcal, 4,6 g bjelančevina, 62 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (28,4 g) namirnice Čips od krumpira?
1 porcija (28,4 g) namirnice Čips od krumpira sadrži 142 kcal, 1,3 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 7,4 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (56,7 g) namirnice Čips od krumpira?
2 porcije (56,7 g) namirnice Čips od krumpira sadrži 285 kcal, 2,6 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (14,2 g) namirnice Čips od krumpira?
½ porcije (14,2 g) namirnice Čips od krumpira sadrži 71 kcal, 0,6 g bjelančevina, 8,7 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (85,1 g) namirnice Čips od krumpira?
3 porcije (85,1 g) namirnice Čips od krumpira sadrži 427 kcal, 3,9 g bjelančevina, 52 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (113,4 g) namirnice Čips od krumpira?
4 porcije (113,4 g) namirnice Čips od krumpira sadrži 569 kcal, 5,2 g bjelančevina, 70 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Čips od krumpira?
50 g namirnice Čips od krumpira sadrži 251 kcal, 2,3 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Čips od krumpira?
150 g namirnice Čips od krumpira sadrži 753 kcal, 6,8 g bjelančevina, 92 g ugljikohidrata i 39 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 167553 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
