Znajte što je na vašem tanjuru
čips s okusom sira
Kalorije i nutritivne vrijednosti
napravljeno od sušenog krumpira, s okusom sira
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 551 kcal —
- Bjelančevine 7 g 14%
- Ugljikohidrati 47 g 17%
- Masti 37 g 47%
- Zasićene masti 9,6 g 48%
- Vlakna 3,4 g 12%
- Natrij 600 mg 26%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 8,5 mg 9%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,52 mg 31%
- Folna kiselina (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 110 mg 8%
- Željezo 1,6 mg 9%
- Magnezij 53 mg 13%
- Fosfor 163 mg 13%
- Kalij 381 mg 8%
- Cink 0,64 mg 6%
- Bakar 0,06 mg 6%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 8,1 µg 15%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 551 | 7 g | 47 g | 37 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 156 | 2 g | 13 g | 11 g |
| 2 porcije | 56,7 g | 312 | 4 g | 27 g | 21 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 78 | 1 g | 6,7 g | 5,2 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 469 | 6 g | 40 g | 32 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 625 | 7,9 g | 54 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 276 | 3,5 g | 24 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 827 | 11 g | 71 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 1102 | 14 g | 94 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 1378 | 18 g | 118 g | 93 g |
Slične namirnice
- Čips od krumpira s okusom siraokus sira496 kcal / 100 g
- Čips od krumpiraostali okusi500 kcal / 100 g
- Obični čips od krumpiranapravljeno od sušenog krumpira, obično545 kcal / 100 g
- Aromatizirani čips od krumpirakrumpir, aromatiziran536 kcal / 100 g
- Kukuruzni puffs ili twists s okusom siraekstrudirano, na bazi kukuruza, s okusom567 kcal / 100 g
- Krumpirova grickalicapringle tip, prženo u biljnom ulju519 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici čips s okusom sira
Koliko kalorija ima 100 g namirnice čips s okusom sira?
100 g namirnice čips s okusom sira sadrži 551 kcal, 7 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 37 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (28,4 g) namirnice čips s okusom sira?
1 porcija (28,4 g) namirnice čips s okusom sira sadrži 156 kcal, 2 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (56,7 g) namirnice čips s okusom sira?
2 porcije (56,7 g) namirnice čips s okusom sira sadrži 312 kcal, 4 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (14,2 g) namirnice čips s okusom sira?
½ porcije (14,2 g) namirnice čips s okusom sira sadrži 78 kcal, 1 g bjelančevina, 6,7 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (85,1 g) namirnice čips s okusom sira?
3 porcije (85,1 g) namirnice čips s okusom sira sadrži 469 kcal, 6 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (113,4 g) namirnice čips s okusom sira?
4 porcije (113,4 g) namirnice čips s okusom sira sadrži 625 kcal, 7,9 g bjelančevina, 54 g ugljikohidrata i 42 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice čips s okusom sira?
50 g namirnice čips s okusom sira sadrži 276 kcal, 3,5 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice čips s okusom sira?
150 g namirnice čips s okusom sira sadrži 827 kcal, 11 g bjelančevina, 71 g ugljikohidrata i 56 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 169678 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
