Znajte što je na vašem tanjuru
bizonovo meso
Kalorije i nutritivne vrijednosti
meso divljači, samo nemasno meso, sirovo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 109 kcal —
- Bjelančevine 22 g 43%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 1,8 g 2%
- Zasićene masti 0,7 g 3%
- Vlakna 0 g 0%
- Natrij 54 mg 2%
- Kolesterol 62 mg 21%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
Minerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Željezo 2,6 mg 14%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 187 mg 15%
- Kalij 343 mg 7%
- Cink 2,8 mg 25%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 27 µg 49%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 22 g | 0 g | 1,8 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 31 | 6,1 g | 0 g | 0,5 g |
| 2 porcije | 56,7 g | 62 | 12 g | 0 g | 1 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 15 | 3,1 g | 0 g | 0,3 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 93 | 18 g | 0 g | 1,6 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 124 | 25 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 32 g | 0 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 43 g | 0 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 54 g | 0 g | 4,6 g |
Slične namirnice
- Bizonova lopaticameso divljači, samo nemasno meso, sirovo109 kcal / 100 g
- Bizon ribeyedivljač, samo odvojivo nemasno meso, očišćeno na 0116 kcal / 100 g
- Bizonov ramstekdivljač, samo nemasno meso, sirovo113 kcal / 100 g
- Bizonov odrezakdivljač, samo nemasno meso, kuhano, pečeno na žaru174 kcal / 100 g
- Mljeveno bison mesobizon, mljeveno, hranjeno travom, sirovo146 kcal / 100 g
- Mljeveni bizondivljač, kuhano, pečeno na tavi238 kcal / 100 g
- Bizon lopaticadivljač, samo odvojivo nemasno meso, kuhano, pirjano193 kcal / 100 g
- Pečena lopatica bizonadivljač, nemasno, sirovo119 kcal / 100 g
- Pečeni bizondivljač143 kcal / 100 g
- Biftek od bizonovog gornjeg hrbatadivljač, samo odvojivo nemasno meso, odrezak od 1 inča, kuhano, pečeno na žaru171 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici bizonovo meso
Koliko kalorija ima 100 g namirnice bizonovo meso?
100 g namirnice bizonovo meso sadrži 109 kcal, 22 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (28,4 g) namirnice bizonovo meso?
1 porcija (28,4 g) namirnice bizonovo meso sadrži 31 kcal, 6,1 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (56,7 g) namirnice bizonovo meso?
2 porcije (56,7 g) namirnice bizonovo meso sadrži 62 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (14,2 g) namirnice bizonovo meso?
½ porcije (14,2 g) namirnice bizonovo meso sadrži 15 kcal, 3,1 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (85,1 g) namirnice bizonovo meso?
3 porcije (85,1 g) namirnice bizonovo meso sadrži 93 kcal, 18 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (113,4 g) namirnice bizonovo meso?
4 porcije (113,4 g) namirnice bizonovo meso sadrži 124 kcal, 25 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice bizonovo meso?
50 g namirnice bizonovo meso sadrži 55 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice bizonovo meso?
150 g namirnice bizonovo meso sadrži 164 kcal, 32 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 173851 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
