Znajte što je na vašem tanjuru
Mljeveni bizon
Kalorije i nutritivne vrijednosti
divljač, kuhano, pečeno na tavi
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 238 kcal —
- Bjelančevine 24 g 48%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 15 g 19%
- Zasićene masti 6,5 g 32%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 73 mg 3%
- Kolesterol 83 mg 28%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folna kiselina (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 2,3 µg 95%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Željezo 3,1 mg 17%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 205 mg 16%
- Kalij 341 mg 7%
- Cink 5,1 mg 47%
- Bakar 0,15 mg 16%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 30 µg 55%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 24 g | 0 g | 15 g |
| 1 porcija | 87 g | 207 | 21 g | 0 g | 13 g |
| 2 porcije | 174 g | 414 | 41 g | 0 g | 26 g |
| ½ porcije | 43,5 g | 104 | 10 g | 0 g | 6,6 g |
| 3 porcije | 261 g | 621 | 62 g | 0 g | 40 g |
| 4 porcije | 348 g | 828 | 83 g | 0 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 12 g | 0 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 36 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 48 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 59 g | 0 g | 38 g |
Slične namirnice
- Bizonovo mesodivljač, mljeveno, sirovo223 kcal / 100 g
- Mljevena divljačsirovo157 kcal / 100 g
- Bizonov odrezakdivljač, samo nemasno meso, kuhano, pečeno na žaru174 kcal / 100 g
- Bizondivljač, samo odvojivo nemasno meso, kuhano, pečeno143 kcal / 100 g
- Mljevena srnetinasirovo157 kcal / 100 g
- Mljeveno meso losasirovo172 kcal / 100 g
- Bizonov odrezak od bijelameso divljači, nemasno, kuhano, pečeno na žaru174 kcal / 100 g
- Pečeni bizondivljač143 kcal / 100 g
- Biftek od bizonovog gornjeg hrbatadivljač, samo odvojivo nemasno meso, odrezak od 1 inča, kuhano, pečeno na žaru171 kcal / 100 g
- Bizon lopaticadivljač, samo odvojivo nemasno meso, kuhano, pirjano193 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Mljeveni bizon
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mljeveni bizon?
100 g namirnice Mljeveni bizon sadrži 238 kcal, 24 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (87 g) namirnice Mljeveni bizon?
1 porcija (87 g) namirnice Mljeveni bizon sadrži 207 kcal, 21 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (174 g) namirnice Mljeveni bizon?
2 porcije (174 g) namirnice Mljeveni bizon sadrži 414 kcal, 41 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (43,5 g) namirnice Mljeveni bizon?
½ porcije (43,5 g) namirnice Mljeveni bizon sadrži 104 kcal, 10 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (261 g) namirnice Mljeveni bizon?
3 porcije (261 g) namirnice Mljeveni bizon sadrži 621 kcal, 62 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 40 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (348 g) namirnice Mljeveni bizon?
4 porcije (348 g) namirnice Mljeveni bizon sadrži 828 kcal, 83 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 53 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mljeveni bizon?
50 g namirnice Mljeveni bizon sadrži 119 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mljeveni bizon?
150 g namirnice Mljeveni bizon sadrži 357 kcal, 36 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 174422 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
