Znajte što je na vašem tanjuru
Mljeveno bison meso
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bizon, mljeveno, hranjeno travom, kuhano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 179 kcal —
- Bjelančevine 25 g 51%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 8,6 g 11%
- Zasićene masti 3,5 g 17%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 76 mg 3%
- Kolesterol 71 mg 24%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 6 mg 37%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folna kiselina (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 2,4 µg 102%
- Kolin 97,2 mg 18%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Željezo 3,2 mg 18%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 213 mg 17%
- Kalij 353 mg 8%
- Cink 5,3 mg 49%
- Bakar 0,15 mg 17%
- Selen 31,1 µg 57%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 26 g | 0 g | 8,6 g |
| 1 porcija | 85 g | 152 | 22 g | 0 g | 7,3 g |
| 2 porcije | 170 g | 304 | 43 g | 0 g | 15 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 76 | 11 g | 0 g | 3,7 g |
| 3 porcije | 255 g | 456 | 65 g | 0 g | 22 g |
| 4 porcije | 340 g | 609 | 87 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 13 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 38 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 51 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 64 g | 0 g | 22 g |
Slične namirnice
- Bizonovo mesodivljač, mljeveno, sirovo223 kcal / 100 g
- Bizondivljač, samo odvojivo nemasno meso, kuhano, pečeno143 kcal / 100 g
- Mljevena janjetinasirovo282 kcal / 100 g
- Pečeni bizondivljač143 kcal / 100 g
- Mljevena teletinasirovo197 kcal / 100 g
- Bizonov odrezakdivljač, samo nemasno meso, kuhano, pečeno na žaru174 kcal / 100 g
- Bizon lopaticadivljač, samo odvojivo nemasno meso, kuhano, pirjano193 kcal / 100 g
- Bizonov odrezak od bijelameso divljači, nemasno, kuhano, pečeno na žaru174 kcal / 100 g
- Mljeveno meso losasirovo172 kcal / 100 g
- Bizonova lopaticameso divljači, samo nemasno meso, očišćeno na 0 inča masti, sirovo109 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Mljeveno bison meso
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mljeveno bison meso?
100 g namirnice Mljeveno bison meso sadrži 179 kcal, 26 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Mljeveno bison meso?
1 porcija (85 g) namirnice Mljeveno bison meso sadrži 152 kcal, 22 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Mljeveno bison meso?
2 porcije (170 g) namirnice Mljeveno bison meso sadrži 304 kcal, 43 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Mljeveno bison meso?
½ porcije (42,5 g) namirnice Mljeveno bison meso sadrži 76 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Mljeveno bison meso?
3 porcije (255 g) namirnice Mljeveno bison meso sadrži 456 kcal, 65 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Mljeveno bison meso?
4 porcije (340 g) namirnice Mljeveno bison meso sadrži 609 kcal, 87 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mljeveno bison meso?
50 g namirnice Mljeveno bison meso sadrži 90 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mljeveno bison meso?
150 g namirnice Mljeveno bison meso sadrži 269 kcal, 38 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 173847 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
