Znajte što je na vašem tanjuru
Muktuk beluge
Kalorije i nutritivne vrijednosti
divljač, domorodačko, sirovo
154
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine25 g
UH0 g
Masti5,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 154 kcal —
- Bjelančevine 25 g 49%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 5,5 g 7%
- Zasićene masti 0,5 g 3%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 110 mg 5%
- Kolesterol 76 mg 25%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 274 µg 30%
- Vitamin C 36 mg 40%
- Vitamin E 0,94 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,8 mg 47%
- Folna kiselina (B9) 3,9 µg 1%
Minerali
- Kalcij 6,2 mg 0%
- Željezo 0,45 mg 3%
- Magnezij 19,5 mg 5%
- Fosfor 166 mg 13%
- Kalij 325 mg 7%
- Cink 7,2 mg 65%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 200 µg 364%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 25 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 12 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 37 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 49 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 61 g | 0 g | 14 g |
Slične namirnice
- Belugina mastdivljač, autohtono, sirovo731 kcal / 100 g
- Meso belugedivljač, domorodačko, sušeno356 kcal / 100 g
- Belugine perajedivljač, autohtono, sirovo271 kcal / 100 g
- Muktuk grenlandskog kitadivljač, domorodačko466 kcal / 100 g
- Jetra belugedivljač, domorodačko, sirovo117 kcal / 100 g
- Meso beluga kitasirovo, domorodac Aljaske111 kcal / 100 g
- Belugine očidivljač, autohtono, sirovo291 kcal / 100 g
- Koža narvaladivljač, domorodačko, sirovo132 kcal / 100 g
- Koža morža muktukdivljač, autohtono, sirovo171 kcal / 100 g
- Kitova mastdivljač, autohtono870 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Muktuk beluge
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Muktuk beluge?
100 g namirnice Muktuk beluge sadrži 154 kcal, 25 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Muktuk beluge?
50 g namirnice Muktuk beluge sadrži 77 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Muktuk beluge?
150 g namirnice Muktuk beluge sadrži 231 kcal, 37 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Muktuk beluge?
200 g namirnice Muktuk beluge sadrži 308 kcal, 49 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Muktuk beluge?
250 g namirnice Muktuk beluge sadrži 385 kcal, 61 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 5766 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
