Znajte što je na vašem tanjuru

Koža narvala (muktuk)

Kalorije i nutritivne vrijednosti

divljač, domorodačko, sirovo

132
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine23 g
UH0 g
Masti4 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 132 kcal —
  • Bjelančevine 23 g 45%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 4 g 5%
  • Zasićene masti 0,7 g 3%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 101 mg 4%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 309 µg 34%
  • Vitamin C 31,5 mg 35%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,4 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,8 mg 5%
  • Vitamin B6 0,75 mg 44%

Minerali

  • Kalcij 5,6 mg 0%
  • Željezo 0,3 mg 2%
  • Magnezij 15 mg 4%
  • Fosfor 163 mg 13%
  • Kalij 369 mg 8%
  • Cink 7,8 mg 70%
  • Bakar 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 400 µg 727%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g13223 g0 g4 g
50 g50 g6611 g0 g2 g
150 g150 g19834 g0 g6 g
200 g200 g26445 g0 g8 g
250 g250 g33056 g0 g10 g

Pitanja o namirnici Koža narvala (muktuk)

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Koža narvala (muktuk)?

100 g namirnice Koža narvala (muktuk) sadrži 132 kcal, 23 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Koža narvala (muktuk)?

50 g namirnice Koža narvala (muktuk) sadrži 66 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Koža narvala (muktuk)?

150 g namirnice Koža narvala (muktuk) sadrži 198 kcal, 34 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Koža narvala (muktuk)?

200 g namirnice Koža narvala (muktuk) sadrži 264 kcal, 45 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Koža narvala (muktuk)?

250 g namirnice Koža narvala (muktuk) sadrži 330 kcal, 56 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 10 g masti.

Izvor: Canadian Nutrient File 5775 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana