Znajte što je na vašem tanjuru
Muktuk beluge
Kalorije i nutritivne vrijednosti
divljač, domorodačko, kuhano
203
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine24 g
UH0 g
Masti10 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 203 kcal —
- Bjelančevine 24 g 48%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 10 g 13%
- Zasićene masti 2,8 g 14%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 90 mg 4%
- Kolesterol 76 mg 25%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 757 µg 84%
- Vitamin C 23,6 mg 26%
- Vitamin E 3,2 mg 21%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
Minerali
- Kalcij 14,5 mg 1%
- Željezo 1,2 mg 7%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 145 mg 12%
- Kalij 371 mg 8%
- Cink 8 mg 73%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 650 µg 1182%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 24 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 12 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 36 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 48 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 60 g | 0 g | 25 g |
Slične namirnice
- Belugina mastdivljač, autohtono, kuhano820 kcal / 100 g
- Meso belugedivljač, domorodačko, sušeno356 kcal / 100 g
- Muktuk grenlandskog kitadivljač, domorodačko466 kcal / 100 g
- Koža narvaladivljač, domorodačko, kuhano125 kcal / 100 g
- Meso beluga kitasirovo, domorodac Aljaske111 kcal / 100 g
- Belugine očidivljač, autohtono, sirovo291 kcal / 100 g
- Belugine perajedivljač, autohtono, sirovo271 kcal / 100 g
- Jetra belugedivljač, domorodačko, sirovo117 kcal / 100 g
- Kitova mastdivljač, autohtono870 kcal / 100 g
- Koža morža muktukdivljač, autohtono, sirovo171 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Muktuk beluge
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Muktuk beluge?
100 g namirnice Muktuk beluge sadrži 203 kcal, 24 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Muktuk beluge?
50 g namirnice Muktuk beluge sadrži 102 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Muktuk beluge?
150 g namirnice Muktuk beluge sadrži 305 kcal, 36 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Muktuk beluge?
200 g namirnice Muktuk beluge sadrži 406 kcal, 48 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Muktuk beluge?
250 g namirnice Muktuk beluge sadrži 508 kcal, 60 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 5767 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
