Znajte što je na vašem tanjuru
bizonova lopatica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
meso divljači, samo nemasno meso, sirovo
109
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine21 g
UH0 g
Masti2,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 109 kcal —
- Bjelančevine 21 g 42%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 2,1 g 3%
- Zasićene masti 0,7 g 4%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 59 mg 3%
- Kolesterol 66 mg 22%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Vitamin B12 2,2 µg 92%
Minerali
- Kalcij 4 mg 0%
- Željezo 3 mg 17%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 189 mg 15%
- Kalij 322 mg 7%
- Cink 5 mg 45%
- Bakar 0,15 mg 16%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 26,4 µg 48%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 21 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 32 g | 0 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 42 g | 0 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 53 g | 0 g | 5,3 g |
Slične namirnice
- Pečena lopatica bizonadivljač, nemasno, sirovo119 kcal / 100 g
- Bizonovo mesodivljač, mljeveno, sirovo223 kcal / 100 g
- Bizon lopaticadivljač, samo odvojivo nemasno meso, kuhano, pirjano193 kcal / 100 g
- Bizonov ramstekdivljač, samo nemasno meso, sirovo113 kcal / 100 g
- Bizondivljač, sirovo109 kcal / 100 g
- Bizonov odrezak od bijelameso divljači, nemasno, sirovo121 kcal / 100 g
- Teleća plećkanemasno i masno, sirovo148 kcal / 100 g
- Teleći kotlet s lopaticesamo nemasno meso, sirovo110 kcal / 100 g
- Janjeća plećkacijeli, ruka i lopatka, odvojivo nemasno i masno meso, očišćeno na 1/4" masnoće, choice, sirovo264 kcal / 100 g
- Teleća lopaticahranjen žitaricama, cijeli, nemasno, sirovo111 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici bizonova lopatica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice bizonova lopatica?
100 g namirnice bizonova lopatica sadrži 109 kcal, 21 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice bizonova lopatica?
50 g namirnice bizonova lopatica sadrži 55 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice bizonova lopatica?
150 g namirnice bizonova lopatica sadrži 164 kcal, 32 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice bizonova lopatica?
200 g namirnice bizonova lopatica sadrži 218 kcal, 42 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice bizonova lopatica?
250 g namirnice bizonova lopatica sadrži 273 kcal, 53 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 4993 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
