דעו מה יש בצלחת שלכם
מרק קרם פטריות
קלוריות וערכים תזונתיים
משומר, מרוכז
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 79 kcal —
- חלבון 1.4 g 3%
- פחמימות 6.1 g 2%
- שומן 5.3 g 7%
- שומן רווי 1 g 5%
- סיבים תזונתיים 0.7 g 3%
- סוכרים 0.4 g —
- נתרן 691 mg 30%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 2 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.2 µg 1%
- ויטמין E 0.5 mg 3%
- ויטמין K 19.6 µg 16%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.35 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.15 mg 3%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 2 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 9.7 mg 2%
מינרלים
- סידן 12 mg 1%
- ברזל 0.18 mg 1%
- מגנזיום 3 mg 1%
- זרחן 24 mg 2%
- אשלגן 64 mg 1%
- אבץ 0.11 mg 1%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.04 mg 2%
- סלניום 2.9 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 1.4 g | 6.1 g | 5.3 g |
| 1 מנה | 126 g | 100 | 1.7 g | 7.7 g | 6.7 g |
| 2 מנות | 252 g | 199 | 3.4 g | 15 g | 13 g |
| ½ מנה | 63 g | 50 | 0.9 g | 3.8 g | 3.3 g |
| 3 מנות | 378 g | 299 | 5.1 g | 23 g | 20 g |
| 4 מנות | 504 g | 398 | 6.8 g | 31 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0.7 g | 3.1 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 2 g | 9.2 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 2.7 g | 12 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 3.4 g | 15 g | 13 g |
שאלות על מרק קרם פטריות
כמה קלוריות יש ב-100 g של מרק קרם פטריות?
ב-100 g של מרק קרם פטריות יש 79 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 6.1 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (126 g) של מרק קרם פטריות?
ב-1 מנה (126 g) של מרק קרם פטריות יש 100 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 7.7 g פחמימות ו-6.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (252 g) של מרק קרם פטריות?
ב-2 מנות (252 g) של מרק קרם פטריות יש 199 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 15 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (63 g) של מרק קרם פטריות?
ב-½ מנה (63 g) של מרק קרם פטריות יש 50 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (378 g) של מרק קרם פטריות?
ב-3 מנות (378 g) של מרק קרם פטריות יש 299 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 23 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (504 g) של מרק קרם פטריות?
ב-4 מנות (504 g) של מרק קרם פטריות יש 398 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 31 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מרק קרם פטריות?
ב-50 g של מרק קרם פטריות יש 40 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 3.1 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מרק קרם פטריות?
ב-150 g של מרק קרם פטריות יש 119 kcal, וכן 2 g חלבון, 9.2 g פחמימות ו-8 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 171155 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
