דעו מה יש בצלחת שלכם
מרק קרם פטריות
קלוריות וערכים תזונתיים
משומר, מרוכז, מופחת נתרן
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 52 kcal —
- חלבון 1.2 g 2%
- פחמימות 7.5 g 3%
- שומן 1.7 g 2%
- שומן רווי 0.5 g 3%
- סיבים תזונתיים 0.6 g 2%
- סוכרים 2.1 g —
- נתרן 383 mg 17%
- כולסטרול 3 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 2 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.16 mg 1%
- ויטמין K 0.4 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.19 mg 15%
- ניאצין (B3) 0.17 mg 1%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 10 µg 3%
- ויטמין B12 0.02 µg 1%
- כולין 9.7 mg 2%
מינרלים
- סידן 13 mg 1%
- ברזל 0.48 mg 3%
- מגנזיום 5 mg 1%
- זרחן 51 mg 4%
- אשלגן 374 mg 8%
- אבץ 0.36 mg 3%
- נחושת 0.22 mg 24%
- מנגן 0.06 mg 3%
- סלניום 1.8 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1.2 g | 7.5 g | 1.7 g |
| 1 מנה | 251 g | 131 | 3 g | 19 g | 4.2 g |
| 2 מנות | 502 g | 261 | 6.1 g | 38 g | 8.5 g |
| ½ מנה | 125.5 g | 65 | 1.5 g | 9.4 g | 2.1 g |
| 3 מנות | 753 g | 392 | 9.1 g | 57 g | 13 g |
| 4 מנות | 1004 g | 522 | 12 g | 75 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.6 g | 3.8 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1.8 g | 11 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 2.4 g | 15 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 3 g | 19 g | 4.2 g |
מזונות דומים
שאלות על מרק קרם פטריות
כמה קלוריות יש ב-100 g של מרק קרם פטריות?
ב-100 g של מרק קרם פטריות יש 52 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 7.5 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (251 g) של מרק קרם פטריות?
ב-1 מנה (251 g) של מרק קרם פטריות יש 131 kcal, וכן 3 g חלבון, 19 g פחמימות ו-4.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (502 g) של מרק קרם פטריות?
ב-2 מנות (502 g) של מרק קרם פטריות יש 261 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 38 g פחמימות ו-8.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (125.5 g) של מרק קרם פטריות?
ב-½ מנה (125.5 g) של מרק קרם פטריות יש 65 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 9.4 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (753 g) של מרק קרם פטריות?
ב-3 מנות (753 g) של מרק קרם פטריות יש 392 kcal, וכן 9.1 g חלבון, 57 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1004 g) של מרק קרם פטריות?
ב-4 מנות (1004 g) של מרק קרם פטריות יש 522 kcal, וכן 12 g חלבון, 75 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מרק קרם פטריות?
ב-50 g של מרק קרם פטריות יש 26 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מרק קרם פטריות?
ב-150 g של מרק קרם פטריות יש 78 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 11 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 172887 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
