דעו מה יש בצלחת שלכם
מרק פטריות קרמי
קלוריות וערכים תזונתיים
משומר, מרוכז, בתוספת חלב 2% שומן
68
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.4 g
פחמימות4.7 g
שומן4.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 68 kcal —
- חלבון 2.4 g 5%
- פחמימות 4.7 g 2%
- שומן 4.3 g 5%
- שומן רווי 0.8 g 4%
- סיבים תזונתיים 0.4 g 1%
- סוכרים 2.9 g —
- נתרן 349 mg 15%
- כולסטרול 5.1 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 32 µg 4%
- ויטמין C 0.1 mg 0%
- ויטמין D 0.98 µg 5%
- ויטמין E 0.27 mg 2%
- ויטמין K 10 µg 8%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
- ניאצין (B3) 0.36 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.25 mg 5%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 8 µg 2%
- ויטמין B12 0.22 µg 9%
- כולין 13 mg 2%
מינרלים
- סידן 66 mg 5%
- ברזל 0.27 mg 2%
- מגנזיום 8 mg 2%
- זרחן 58 mg 5%
- אשלגן 103 mg 2%
- אבץ 0.32 mg 3%
- נחושת 0.03 mg 3%
- מנגן 0.03 mg 1%
- סלניום 2.1 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 2.4 g | 4.7 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1.2 g | 2.4 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 3.6 g | 7.1 g | 6.4 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 4.9 g | 9.4 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 6.1 g | 12 g | 11 g |
מזונות דומים
שאלות על מרק פטריות קרמי
כמה קלוריות יש ב-100 g של מרק פטריות קרמי?
ב-100 g של מרק פטריות קרמי יש 68 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 4.7 g פחמימות ו-4.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מרק פטריות קרמי?
ב-50 g של מרק פטריות קרמי יש 34 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מרק פטריות קרמי?
ב-150 g של מרק פטריות קרמי יש 102 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 7.1 g פחמימות ו-6.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מרק פטריות קרמי?
ב-200 g של מרק פטריות קרמי יש 136 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 9.4 g פחמימות ו-8.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מרק פטריות קרמי?
ב-250 g של מרק פטריות קרמי יש 170 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 12 g פחמימות ו-11 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 5260 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
