דעו מה יש בצלחת שלכם
מרק שמנת פטריות
קלוריות וערכים תזונתיים
משומר, מרוכז, מופחת נתרן
72
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.5 g
פחמימות6.2 g
שומן4.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 72 kcal —
- חלבון 1.5 g 3%
- פחמימות 6.2 g 2%
- שומן 4.1 g 5%
- שומן רווי 1.3 g 6%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
- סוכרים 1 g —
- נתרן 377 mg 16%
- כולסטרול 2.5 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 2 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 1.2 µg 6%
- ויטמין E 0.16 mg 1%
- ויטמין K 0.4 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
- ניאצין (B3) 0.73 mg 5%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 6 µg 2%
- ויטמין B12 0.01 µg 1%
- כולין 9.7 mg 2%
מינרלים
- סידן 20 mg 2%
- ברזל 0.3 mg 2%
- מגנזיום 7 mg 2%
- זרחן 37 mg 3%
- אשלגן 257 mg 5%
- אבץ 0.18 mg 2%
- נחושת 0.04 mg 5%
- מנגן 0.04 mg 2%
- סלניום 2.1 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1.5 g | 6.2 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0.8 g | 3.1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 2.3 g | 9.4 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 3.1 g | 13 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 3.8 g | 16 g | 10 g |
מזונות דומים
שאלות על מרק שמנת פטריות
כמה קלוריות יש ב-100 g של מרק שמנת פטריות?
ב-100 g של מרק שמנת פטריות יש 72 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 6.2 g פחמימות ו-4.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מרק שמנת פטריות?
ב-50 g של מרק שמנת פטריות יש 36 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 3.1 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מרק שמנת פטריות?
ב-150 g של מרק שמנת פטריות יש 108 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 9.4 g פחמימות ו-6.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מרק שמנת פטריות?
ב-200 g של מרק שמנת פטריות יש 144 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 13 g פחמימות ו-8.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מרק שמנת פטריות?
ב-250 g של מרק שמנת פטריות יש 180 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 16 g פחמימות ו-10 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 5339 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
