דעו מה יש בצלחת שלכם
מרק שמנת פטריות
קלוריות וערכים תזונתיים
משומר, מרוכז, מופחת שומן
52
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.1 g
פחמימות6.3 g
שומן2.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 52 kcal —
- חלבון 1.1 g 2%
- פחמימות 6.3 g 2%
- שומן 2.1 g 3%
- שומן רווי 0.5 g 3%
- סיבים תזונתיים 0.9 g 3%
- סוכרים 0.6 g —
- נתרן 552 mg 24%
- כולסטרול 2.5 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 2 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 1.3 µg 7%
- ויטמין E 0.5 mg 3%
- ויטמין K 19.6 µg 16%
- תיאמין (B1) 0 mg 0%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 4%
- ניאצין (B3) 0.56 mg 4%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.15 mg 3%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 9.7 mg 2%
מינרלים
- סידן 18 mg 1%
- ברזל 0.29 mg 2%
- מגנזיום 7 mg 2%
- זרחן 44 mg 4%
- אשלגן 143 mg 3%
- אבץ 0.16 mg 1%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 2.1 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1.1 g | 6.3 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.6 g | 3.1 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1.7 g | 9.4 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 2.2 g | 13 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 2.8 g | 16 g | 5.3 g |
מזונות דומים
שאלות על מרק שמנת פטריות
כמה קלוריות יש ב-100 g של מרק שמנת פטריות?
ב-100 g של מרק שמנת פטריות יש 52 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 6.3 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מרק שמנת פטריות?
ב-50 g של מרק שמנת פטריות יש 26 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 3.1 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מרק שמנת פטריות?
ב-150 g של מרק שמנת פטריות יש 78 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 9.4 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מרק שמנת פטריות?
ב-200 g של מרק שמנת פטריות יש 104 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 13 g פחמימות ו-4.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מרק שמנת פטריות?
ב-250 g של מרק שמנת פטריות יש 130 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 16 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7397 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
