דעו מה יש בצלחת שלכם
מרק שמנת פטריות
קלוריות וערכים תזונתיים
משומר, מרוכז, מופחת שומן, בתוספת חלב 2% שומן
51
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.2 g
פחמימות5.5 g
שומן2.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 51 kcal —
- חלבון 2.2 g 4%
- פחמימות 5.5 g 2%
- שומן 2.1 g 3%
- שומן רווי 0.9 g 4%
- סיבים תזונתיים 0.5 g 2%
- סוכרים 2.8 g —
- נתרן 303 mg 13%
- כולסטרול 5.2 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 32 µg 4%
- ויטמין C 0.1 mg 0%
- ויטמין D 1.2 µg 6%
- ויטמין E 0.27 mg 2%
- ויטמין K 10 µg 8%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
- ניאצין (B3) 0.33 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.25 mg 5%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 4 µg 1%
- ויטמין B12 0.26 µg 11%
- כולין 13 mg 2%
מינרלים
- סידן 68 mg 5%
- ברזל 0.16 mg 1%
- מגנזיום 9 mg 2%
- זרחן 68 mg 5%
- אשלגן 142 mg 3%
- אבץ 0.32 mg 3%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 2.3 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2.2 g | 5.5 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1.1 g | 2.8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 3.3 g | 8.3 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 4.4 g | 11 g | 4.1 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 5.5 g | 14 g | 5.1 g |
מזונות דומים
שאלות על מרק שמנת פטריות
כמה קלוריות יש ב-100 g של מרק שמנת פטריות?
ב-100 g של מרק שמנת פטריות יש 51 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 5.5 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מרק שמנת פטריות?
ב-50 g של מרק שמנת פטריות יש 26 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מרק שמנת פטריות?
ב-150 g של מרק שמנת פטריות יש 77 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 8.3 g פחמימות ו-3.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מרק שמנת פטריות?
ב-200 g של מרק שמנת פטריות יש 102 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 11 g פחמימות ו-4.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מרק שמנת פטריות?
ב-250 g של מרק שמנת פטריות יש 128 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 14 g פחמימות ו-5.1 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7396 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
