דעו מה יש בצלחת שלכם
מרק קרם סלרי
קלוריות וערכים תזונתיים
מיובש
358
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון15 g
פחמימות53 g
שומן9.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 358 kcal —
- חלבון 15 g 30%
- פחמימות 53 g 19%
- שומן 9.3 g 12%
- שומן רווי 1.4 g 7%
- סיבים תזונתיים 2.7 g 10%
- נתרן 4810 mg 209%
- כולסטרול 3 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 77 µg 9%
- ויטמין C 1 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.14 mg 12%
- ריבופלבין (B2) 0.25 mg 19%
- ניאצין (B3) 1.7 mg 11%
- חומצה פנטותנית (B5) 5.8 mg 116%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- פולאט (B9) 12 µg 3%
- ויטמין B12 0.25 µg 10%
מינרלים
- סידן 203 mg 16%
- ברזל 3.2 mg 18%
- מגנזיום 32 mg 8%
- זרחן 190 mg 15%
- אשלגן 621 mg 13%
- אבץ 0.8 mg 7%
- נחושת 0.7 mg 78%
- מנגן 1.3 mg 57%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 15 g | 53 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 7.5 g | 27 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 23 g | 80 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 30 g | 106 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 38 g | 133 g | 23 g |
שאלות על מרק קרם סלרי
כמה קלוריות יש ב-100 g של מרק קרם סלרי?
ב-100 g של מרק קרם סלרי יש 358 kcal, וכן 15 g חלבון, 53 g פחמימות ו-9.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מרק קרם סלרי?
ב-50 g של מרק קרם סלרי יש 179 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 27 g פחמימות ו-4.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מרק קרם סלרי?
ב-150 g של מרק קרם סלרי יש 537 kcal, וכן 23 g חלבון, 80 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מרק קרם סלרי?
ב-200 g של מרק קרם סלרי יש 716 kcal, וכן 30 g חלבון, 106 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מרק קרם סלרי?
ב-250 g של מרק קרם סלרי יש 895 kcal, וכן 38 g חלבון, 133 g פחמימות ו-23 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 971 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
