דעו מה יש בצלחת שלכם
מרק קרם סלרי
קלוריות וערכים תזונתיים
משומר, מוכן עם נפח מים שווה
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 37 kcal —
- חלבון 0.7 g 1%
- פחמימות 3.3 g 1%
- שומן 2.3 g 3%
- שומן רווי 0.6 g 3%
- סיבים תזונתיים 0.3 g 1%
- נתרן 254 mg 11%
- כולסטרול 6 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0.1 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.14 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.46 mg 9%
- ויטמין B6 0.01 mg 0%
- פולאט (B9) 1 µg 0%
- ויטמין B12 0.1 µg 4%
מינרלים
- סידן 16 mg 1%
- ברזל 0.26 mg 1%
- מגנזיום 3 mg 1%
- זרחן 15 mg 1%
- אשלגן 50 mg 1%
- אבץ 0.06 mg 1%
- נחושת 0.06 mg 6%
- מנגן 0.1 mg 4%
- סלניום 0.9 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0.7 g | 3.3 g | 2.3 g |
| 1 מנה | 248 g | 92 | 1.7 g | 8.2 g | 5.7 g |
| 2 מנות | 496 g | 184 | 3.4 g | 17 g | 11 g |
| ½ מנה | 124 g | 46 | 0.8 g | 4.1 g | 2.8 g |
| 3 מנות | 744 g | 275 | 5.1 g | 25 g | 17 g |
| 4 מנות | 992 g | 367 | 6.7 g | 33 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.3 g | 1.7 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 1 g | 5 g | 3.4 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1.4 g | 6.6 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 1.7 g | 8.3 g | 5.7 g |
שאלות על מרק קרם סלרי
כמה קלוריות יש ב-100 g של מרק קרם סלרי?
ב-100 g של מרק קרם סלרי יש 37 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (248 g) של מרק קרם סלרי?
ב-1 מנה (248 g) של מרק קרם סלרי יש 92 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 8.2 g פחמימות ו-5.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (496 g) של מרק קרם סלרי?
ב-2 מנות (496 g) של מרק קרם סלרי יש 184 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 17 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (124 g) של מרק קרם סלרי?
ב-½ מנה (124 g) של מרק קרם סלרי יש 46 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 4.1 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (744 g) של מרק קרם סלרי?
ב-3 מנות (744 g) של מרק קרם סלרי יש 275 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 25 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (992 g) של מרק קרם סלרי?
ב-4 מנות (992 g) של מרק קרם סלרי יש 367 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 33 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מרק קרם סלרי?
ב-50 g של מרק קרם סלרי יש 19 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מרק קרם סלרי?
ב-150 g של מרק קרם סלרי יש 56 kcal, וכן 1 g חלבון, 5 g פחמימות ו-3.4 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 172907 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
