Vit hva du har på tallerkenen
Wild Berry Medley instant havregrød
Kalorier og næringsinnhold
instant: wild berry medley, tørr, quaker
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 386 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Karbohydrat 66 g 24%
- Fett 4,6 g 6%
- Mettet fett 0,8 g 4%
- Fiber 11 g 40%
- Sukkerarter 27 g —
- Natrium 500 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2,1 mg 173%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Pantotensyre (B5) 1,6 mg 31%
- Vitamin B6 0,61 mg 36%
- Folat (B9) 68 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 193 mg 15%
- Jern 13,7 mg 76%
- Magnesium 88 mg 21%
- Fosfor 297 mg 24%
- Kalium 249 mg 5%
- Sink 2 mg 18%
- Kobber 0,25 mg 28%
- Mangan 2,8 mg 121%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 8,8 g | 66 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4,4 g | 33 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 13 g | 99 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 18 g | 132 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 22 g | 165 g | 12 g |
Lignende matvarer
- Quaker real medleys sommerbær havregrøttørr353 kcal / 100 g
- QUAKER havregrøt instantfrukt- og kremvariant, tørr379 kcal / 100 g
- Instant havregrøt med eple og kanelinstant, eple og kanel, tørr, quaker386 kcal / 100 g
- Instant havregrøt med kanel og krydderinstant, kanel og krydder, tørr, quaker387 kcal / 100 g
- Hurtig havregrøtvarm kornblanding, havre, tørr, Quaker388 kcal / 100 g
- Hurtig havregrød med rosiner og krydderiervarm, tørr, quaker376 kcal / 100 g
- Weight Control kanel instant havregrødinstant: weight control, kanel, tørr, quaker381 kcal / 100 g
- Weight Control lønnesirup og brunt sukker instant havregrødinstant: weight control, lønnesirup og brunt sukker, tørr, quaker382 kcal / 100 g
- Havregryn med fruktbarnemat, tørr, instant, beriket for småbarn402 kcal / 100 g
- Vanlig instant havregrødberiket, tørr362 kcal / 100 g
Spørsmål om Wild Berry Medley instant havregrød
Hvor mange kalorier er det i 100 g Wild Berry Medley instant havregrød?
100 g Wild Berry Medley instant havregrød inneholder 386 kcal, med 8,8 g protein, 66 g karbohydrat og 4,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Wild Berry Medley instant havregrød?
50 g Wild Berry Medley instant havregrød inneholder 193 kcal, med 4,4 g protein, 33 g karbohydrat og 2,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Wild Berry Medley instant havregrød?
150 g Wild Berry Medley instant havregrød inneholder 579 kcal, med 13 g protein, 99 g karbohydrat og 6,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Wild Berry Medley instant havregrød?
200 g Wild Berry Medley instant havregrød inneholder 772 kcal, med 18 g protein, 132 g karbohydrat og 9,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Wild Berry Medley instant havregrød?
250 g Wild Berry Medley instant havregrød inneholder 965 kcal, med 22 g protein, 165 g karbohydrat og 12 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 5088 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
