Vit hva du har på tallerkenen
Instant havregrøt med villbær
Kalorier og næringsinnhold
instant, villbærblanding, tilberedt, quaker
96
kalorierkcal per 100 g
Protein2,2 g
Karbo16 g
Fett1,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 96 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Karbohydrat 16 g 6%
- Fett 1,1 g 1%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 2,8 g 10%
- Sukkerarter 6,8 g —
- Natrium 124 mg 5%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Pantotensyre (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 16,9 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 48 mg 4%
- Jern 3,4 mg 19%
- Magnesium 21,9 mg 5%
- Fosfor 73,8 mg 6%
- Kalium 61,9 mg 1%
- Sink 0,49 mg 4%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,69 mg 30%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 2,2 g | 16 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,1 g | 8,2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 3,3 g | 25 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 4,4 g | 33 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 5,5 g | 41 g | 2,9 g |
Lignende matvarer
- Instant havregrøt med eple og kanelinstant, eple og kanel, tilberedt, quaker86 kcal / 100 g
- Instant havregrøt med kanel og krydderinstant, kanel og krydder, tilberedt, quaker103 kcal / 100 g
- QUAKER havregrøt instantøkologisk, vanlig367 kcal / 100 g
- Hurtig havregrøtvarm kornblanding, havre, tørr, Quaker388 kcal / 100 g
- Quaker real medleys sommerbær havregrøttørr353 kcal / 100 g
- Ett-minutters havregrøtvarm frokostblanding, havre, tilberedt, quaker83 kcal / 100 g
- Havrekvadrat frokostblandingspiseklar frokostblanding, quaker379 kcal / 100 g
- Havreruterquaker, spiseklar380 kcal / 100 g
- Weight Control kanel instant havregrødinstant: weight control, kanel, tilberedt, quaker96 kcal / 100 g
- Hurtig havregrød med rosiner og krydderiervarm, tilberedt, quaker104 kcal / 100 g
Spørsmål om Instant havregrøt med villbær
Hvor mange kalorier er det i 100 g Instant havregrøt med villbær?
100 g Instant havregrøt med villbær inneholder 96 kcal, med 2,2 g protein, 16 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Instant havregrøt med villbær?
50 g Instant havregrøt med villbær inneholder 48 kcal, med 1,1 g protein, 8,2 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Instant havregrøt med villbær?
150 g Instant havregrøt med villbær inneholder 144 kcal, med 3,3 g protein, 25 g karbohydrat og 1,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Instant havregrøt med villbær?
200 g Instant havregrøt med villbær inneholder 192 kcal, med 4,4 g protein, 33 g karbohydrat og 2,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Instant havregrøt med villbær?
250 g Instant havregrøt med villbær inneholder 240 kcal, med 5,5 g protein, 41 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 5199 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
