Vit hva du har på tallerkenen
Instant havregrøt med eple og kanel
Kalorier og næringsinnhold
instant, eple og kanel, tilberedt, quaker
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 86 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Karbohydrat 16 g 6%
- Fett 0,9 g 1%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 1,8 g 6%
- Sukkerarter 7,6 g —
- Natrium 128 mg 6%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,19 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantotensyre (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Biotin (B7) 2,8 µg 9%
- Folat (B9) 14,9 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 42,4 mg 3%
- Jern 3 mg 17%
- Magnesium 18,4 mg 4%
- Fosfor 62,1 mg 5%
- Kalium 66,1 mg 1%
- Sink 0,42 mg 4%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,58 mg 25%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 1,8 g | 16 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0,9 g | 7,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 2,8 g | 24 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 3,7 g | 31 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 4,6 g | 39 g | 2,4 g |
Lignende matvarer
- Instant havregrøt med kanel og krydderinstant, kanel og krydder, tilberedt, quaker103 kcal / 100 g
- Quaker havregrøt instantepler og kanel, tørr366 kcal / 100 g
- Hurtig havregrød med redusert sukker eple og kanelvarm, tilberedt, quaker78 kcal / 100 g
- Weight Control kanel instant havregrødinstant: weight control, kanel, tilberedt, quaker96 kcal / 100 g
- Kanel havrekvadrat frokostblandingspiseklar frokostblanding, quaker379 kcal / 100 g
- Hurtig havregrøtvarm kornblanding, havre, tørr, Quaker388 kcal / 100 g
- Instant havregrøt med villbærinstant, villbærblanding, tilberedt, quaker96 kcal / 100 g
- Hvetegrøt med eple og kanelvarm, instant, tilberedt66 kcal / 100 g
- QUAKER havregrøt for vektkontroll med kanel instant361 kcal / 100 g
- Ett-minutters havregrøtvarm frokostblanding, havre, tilberedt, quaker83 kcal / 100 g
Spørsmål om Instant havregrøt med eple og kanel
Hvor mange kalorier er det i 100 g Instant havregrøt med eple og kanel?
100 g Instant havregrøt med eple og kanel inneholder 86 kcal, med 1,8 g protein, 16 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Instant havregrøt med eple og kanel?
50 g Instant havregrøt med eple og kanel inneholder 43 kcal, med 0,9 g protein, 7,8 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Instant havregrøt med eple og kanel?
150 g Instant havregrøt med eple og kanel inneholder 129 kcal, med 2,8 g protein, 24 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Instant havregrøt med eple og kanel?
200 g Instant havregrøt med eple og kanel inneholder 172 kcal, med 3,7 g protein, 31 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Instant havregrøt med eple og kanel?
250 g Instant havregrøt med eple og kanel inneholder 215 kcal, med 4,6 g protein, 39 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 1416 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
