Vit hva du har på tallerkenen
Ett-minutters havregrøt
Kalorier og næringsinnhold
varm frokostblanding, havre, tilberedt, quaker
83
kalorierkcal per 100 g
Protein2,9 g
Karbo12 g
Fett1,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 83 kcal —
- Protein 2,9 g 6%
- Karbohydrat 12 g 4%
- Fett 1,5 g 2%
- Mettet fett 0,3 g 1%
- Fiber 2 g 7%
- Sukkerarter 0,2 g —
- Natrium 0,65 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,19 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 11,2 mg 1%
- Jern 0,82 mg 5%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 98,7 mg 8%
- Kalium 82,3 mg 2%
- Sink 0,66 mg 6%
- Kobber 0,07 mg 7%
- Mangan 0,92 mg 40%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 2,9 g | 12 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1,4 g | 6,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 4,3 g | 19 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 5,7 g | 25 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 7,1 g | 31 g | 3,9 g |
Lignende matvarer
- Hurtig havregrøtvarm kornblanding, havre, tørr, Quaker388 kcal / 100 g
- Quaker ett minutt tørr havregrøtvarm, ett minutt, tørr, quaker388 kcal / 100 g
- Havregrøtstore flak, tilberedt, Quaker83 kcal / 100 g
- Havregrøt på ett minuttett minutt, tilberedt, Robin Hood41 kcal / 100 g
- QUAKER havregrøt instantøkologisk, vanlig367 kcal / 100 g
- Instant havregrød med honning og klivarm, tilberedt, quaker96 kcal / 100 g
- Instant havregrøt med kanel og krydderinstant, kanel og krydder, tilberedt, quaker103 kcal / 100 g
- Vanlig havregrøt instantvarm, tilberedt77 kcal / 100 g
- Hurtig havregrød med rosiner og krydderiervarm, tilberedt, quaker104 kcal / 100 g
- Havrekvadrat frokostblandingspiseklar frokostblanding, quaker379 kcal / 100 g
Spørsmål om Ett-minutters havregrøt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Ett-minutters havregrøt?
100 g Ett-minutters havregrøt inneholder 83 kcal, med 2,9 g protein, 12 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Ett-minutters havregrøt?
50 g Ett-minutters havregrøt inneholder 42 kcal, med 1,4 g protein, 6,2 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Ett-minutters havregrøt?
150 g Ett-minutters havregrøt inneholder 125 kcal, med 4,3 g protein, 19 g karbohydrat og 2,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Ett-minutters havregrøt?
200 g Ett-minutters havregrøt inneholder 166 kcal, med 5,7 g protein, 25 g karbohydrat og 3,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Ett-minutters havregrøt?
250 g Ett-minutters havregrøt inneholder 208 kcal, med 7,1 g protein, 31 g karbohydrat og 3,9 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 1438 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
