Vit hva du har på tallerkenen
instant havregrød med honning og kli
Kalorier og næringsinnhold
varm, tilberedt, quaker
96
kalorierkcal per 100 g
Protein2,3 g
Karbo17 g
Fett1,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 96 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Karbohydrat 17 g 6%
- Fett 1,2 g 1%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 1,9 g 7%
- Sukkerarter 7,4 g —
- Natrium 124 mg 5%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Pantotensyre (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 17,4 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 46,8 mg 4%
- Jern 3,5 mg 19%
- Magnesium 24,7 mg 6%
- Fosfor 80,7 mg 6%
- Kalium 70,5 mg 2%
- Sink 0,55 mg 5%
- Kobber 0,07 mg 7%
- Mangan 0,76 mg 33%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 2,3 g | 17 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,1 g | 8,6 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 3,4 g | 26 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 4,6 g | 34 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 5,7 g | 43 g | 2,9 g |
Lignende matvarer
- Hurtig havregrøtvarm kornblanding, havre, tørr, Quaker388 kcal / 100 g
- Instant havregrøt med kanel og krydderinstant, kanel og krydder, tilberedt, quaker103 kcal / 100 g
- Instant havregrød med lønnesirup og brunt sukkervarm, tilberedt, quaker105 kcal / 100 g
- Hurtig havregrød med rosiner og krydderiervarm, tilberedt, quaker104 kcal / 100 g
- Ett-minutters havregrøtvarm frokostblanding, havre, tilberedt, quaker83 kcal / 100 g
- QUAKER havregrøt instantøkologisk, vanlig367 kcal / 100 g
- Quaker havrekleitilberedt med vann, uten salt43 kcal / 100 g
- Vanlig havregrøt instantvarm, tilberedt77 kcal / 100 g
- Havregrøtstore flak, tilberedt, Quaker83 kcal / 100 g
- Havrekvadrat frokostblandingspiseklar frokostblanding, quaker379 kcal / 100 g
Spørsmål om instant havregrød med honning og kli
Hvor mange kalorier er det i 100 g instant havregrød med honning og kli?
100 g instant havregrød med honning og kli inneholder 96 kcal, med 2,3 g protein, 17 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g instant havregrød med honning og kli?
50 g instant havregrød med honning og kli inneholder 48 kcal, med 1,1 g protein, 8,6 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g instant havregrød med honning og kli?
150 g instant havregrød med honning og kli inneholder 144 kcal, med 3,4 g protein, 26 g karbohydrat og 1,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g instant havregrød med honning og kli?
200 g instant havregrød med honning og kli inneholder 192 kcal, med 4,6 g protein, 34 g karbohydrat og 2,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g instant havregrød med honning og kli?
250 g instant havregrød med honning og kli inneholder 240 kcal, med 5,7 g protein, 43 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 5196 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert