Vit hva du har på tallerkenen
Instant havregrøt med gylden honning og kli
Kalorier og næringsinnhold
varm, tørr, Quaker
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 385 kcal —
- Protein 9,2 g 18%
- Karbohydrat 69 g 25%
- Fett 4,7 g 6%
- Mettet fett 0,8 g 4%
- Fiber 7,5 g 27%
- Sukkerarter 30 g —
- Natrium 499 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2,1 mg 175%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Pantotensyre (B5) 1,6 mg 33%
- Vitamin B6 0,63 mg 37%
- Folat (B9) 70 µg 18%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 188 mg 14%
- Jern 14 mg 78%
- Magnesium 99 mg 24%
- Fosfor 324 mg 26%
- Kalium 283 mg 6%
- Sink 2,2 mg 20%
- Kobber 0,27 mg 30%
- Mangan 3,1 mg 133%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 9,2 g | 69 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4,6 g | 35 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 14 g | 104 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 18 g | 138 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 23 g | 173 g | 12 g |
Lignende matvarer
- Instant havregrød med lønnesirup og brunt sukkervarm, tørr, quaker386 kcal / 100 g
- Quaker havregrøt instantkanel-krydder, tørr369 kcal / 100 g
- Hurtig havregrød med rosiner og krydderiervarm, tørr, quaker376 kcal / 100 g
- Hurtig havregrøtvarm kornblanding, havre, tørr, Quaker388 kcal / 100 g
- Instant havregrøt med kanel og krydderinstant, kanel og krydder, tørr, quaker387 kcal / 100 g
- Quaker ett minutt tørr havregrøtvarm, ett minutt, tørr, quaker388 kcal / 100 g
- Wild Berry Medley instant havregrødinstant: wild berry medley, tørr, quaker386 kcal / 100 g
- Ett-minutters havregrøtvarm frokostblanding, havre, tilberedt, quaker83 kcal / 100 g
- Babymat grøt havre med honningtørr391 kcal / 100 g
- Rogers tørrgrøttørr343 kcal / 100 g
Spørsmål om Instant havregrøt med gylden honning og kli
Hvor mange kalorier er det i 100 g Instant havregrøt med gylden honning og kli?
100 g Instant havregrøt med gylden honning og kli inneholder 385 kcal, med 9,2 g protein, 69 g karbohydrat og 4,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Instant havregrøt med gylden honning og kli?
50 g Instant havregrøt med gylden honning og kli inneholder 193 kcal, med 4,6 g protein, 35 g karbohydrat og 2,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Instant havregrøt med gylden honning og kli?
150 g Instant havregrøt med gylden honning og kli inneholder 578 kcal, med 14 g protein, 104 g karbohydrat og 7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Instant havregrøt med gylden honning og kli?
200 g Instant havregrøt med gylden honning og kli inneholder 770 kcal, med 18 g protein, 138 g karbohydrat og 9,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Instant havregrøt med gylden honning og kli?
250 g Instant havregrøt med gylden honning og kli inneholder 963 kcal, med 23 g protein, 173 g karbohydrat og 12 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 5084 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
