Vit hva du har på tallerkenen
Hurtig havregrød med rosiner og krydderier
Kalorier og næringsinnhold
varm, tørr, quaker
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 376 kcal —
- Protein 7,6 g 15%
- Karbohydrat 67 g 24%
- Fett 3,8 g 5%
- Mettet fett 0,7 g 3%
- Fiber 11 g 39%
- Sukkerarter 36 g —
- Natrium 502 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,28 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2 mg 169%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 4,7 mg 30%
- Pantotensyre (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamin B6 0,63 mg 37%
- Biotin (B7) 12,7 µg 42%
- Folat (B9) 66 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 191 mg 15%
- Jern 13,7 mg 76%
- Magnesium 78 mg 19%
- Fosfor 259 mg 21%
- Kalium 328 mg 7%
- Sink 1,7 mg 15%
- Kobber 0,26 mg 29%
- Mangan 2,3 mg 101%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 7,6 g | 67 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 3,8 g | 34 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 11 g | 101 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 15 g | 134 g | 7,5 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 19 g | 168 g | 9,4 g |
Lignende matvarer
- Quaker havregrøt instantrosiner og krydder, tørr360 kcal / 100 g
- Instant havregrøt med kanel og krydderinstant, kanel og krydder, tørr, quaker387 kcal / 100 g
- QUAKER havregrøt med rosiner dadler og valnøtter instanttørr371 kcal / 100 g
- Instant havregryn med rosiner og krydderberiket, tilberedt med vann88 kcal / 100 g
- Hurtig havregrøtvarm kornblanding, havre, tørr, Quaker388 kcal / 100 g
- Hurtig havregrød med redusert sukker brunt sukker og kanelvarm, tørr, quaker384 kcal / 100 g
- Weight Control kanel instant havregrødinstant: weight control, kanel, tørr, quaker381 kcal / 100 g
- Wild Berry Medley instant havregrødinstant: wild berry medley, tørr, quaker386 kcal / 100 g
- Vanlig havregrøt instantvarm, tilberedt77 kcal / 100 g
- Vanlig instant havregrødberiket, tørr362 kcal / 100 g
Spørsmål om Hurtig havregrød med rosiner og krydderier
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hurtig havregrød med rosiner og krydderier?
100 g Hurtig havregrød med rosiner og krydderier inneholder 376 kcal, med 7,6 g protein, 67 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hurtig havregrød med rosiner og krydderier?
50 g Hurtig havregrød med rosiner og krydderier inneholder 188 kcal, med 3,8 g protein, 34 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hurtig havregrød med rosiner og krydderier?
150 g Hurtig havregrød med rosiner og krydderier inneholder 564 kcal, med 11 g protein, 101 g karbohydrat og 5,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Hurtig havregrød med rosiner og krydderier?
200 g Hurtig havregrød med rosiner og krydderier inneholder 752 kcal, med 15 g protein, 134 g karbohydrat og 7,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Hurtig havregrød med rosiner og krydderier?
250 g Hurtig havregrød med rosiner og krydderier inneholder 940 kcal, med 19 g protein, 168 g karbohydrat og 9,4 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 1423 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
