Vit hva du har på tallerkenen
Hurtig havregrød med rosiner og krydderier
Kalorier og næringsinnhold
varm, tilberedt, quaker
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 104 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Karbohydrat 19 g 7%
- Fett 1 g 1%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 3 g 11%
- Sukkerarter 10 g —
- Natrium 139 mg 6%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,08 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,56 mg 47%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotensyre (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Biotin (B7) 3,1 µg 10%
- Folat (B9) 18,3 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 52,8 mg 4%
- Jern 3,8 mg 21%
- Magnesium 21,6 mg 5%
- Fosfor 71,7 mg 6%
- Kalium 90,8 mg 2%
- Sink 0,46 mg 4%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,64 mg 28%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 2,1 g | 19 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,1 g | 9,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 3,2 g | 28 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 4,2 g | 37 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 5,3 g | 46 g | 2,6 g |
Lignende matvarer
- Quaker havregrøt instantrosiner og krydder, tørr360 kcal / 100 g
- Instant havregryn med rosiner og krydderberiket, tilberedt med vann88 kcal / 100 g
- Instant havregrøt med kanel og krydderinstant, kanel og krydder, tilberedt, quaker103 kcal / 100 g
- Hurtig havregrøtvarm kornblanding, havre, tørr, Quaker388 kcal / 100 g
- Vanlig havregrøt instantvarm, tilberedt77 kcal / 100 g
- Hurtig havregrød med redusert sukker eple og kanelvarm, tilberedt, quaker78 kcal / 100 g
- Ett-minutters havregrøtvarm frokostblanding, havre, tilberedt, quaker83 kcal / 100 g
- QUAKER havregrøt med rosiner dadler og valnøtter instanttørr371 kcal / 100 g
- Havregrøtstore flak, tilberedt, Quaker83 kcal / 100 g
- Weight Control kanel instant havregrødinstant: weight control, kanel, tilberedt, quaker96 kcal / 100 g
Spørsmål om Hurtig havregrød med rosiner og krydderier
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hurtig havregrød med rosiner og krydderier?
100 g Hurtig havregrød med rosiner og krydderier inneholder 104 kcal, med 2,1 g protein, 19 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hurtig havregrød med rosiner og krydderier?
50 g Hurtig havregrød med rosiner og krydderier inneholder 52 kcal, med 1,1 g protein, 9,3 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hurtig havregrød med rosiner og krydderier?
150 g Hurtig havregrød med rosiner og krydderier inneholder 156 kcal, med 3,2 g protein, 28 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Hurtig havregrød med rosiner og krydderier?
200 g Hurtig havregrød med rosiner og krydderier inneholder 208 kcal, med 4,2 g protein, 37 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Hurtig havregrød med rosiner og krydderier?
250 g Hurtig havregrød med rosiner og krydderier inneholder 260 kcal, med 5,3 g protein, 46 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 1424 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
