Vit hva du har på tallerkenen
Instant havregrøt med kanel og krydder
Kalorier og næringsinnhold
instant, kanel og krydder, tilberedt, quaker
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 103 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Karbohydrat 19 g 7%
- Fett 1,2 g 1%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 1,8 g 6%
- Sukkerarter 9,4 g —
- Natrium 133 mg 6%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,04 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,55 mg 46%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotensyre (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,16 mg 10%
- Biotin (B7) 3,1 µg 10%
- Folat (B9) 16,5 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 50,5 mg 4%
- Jern 3,7 mg 21%
- Magnesium 22,7 mg 5%
- Fosfor 76,9 mg 6%
- Kalium 65,2 mg 1%
- Sink 0,52 mg 5%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,72 mg 31%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 2,2 g | 19 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,1 g | 9,6 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 3,4 g | 29 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 4,5 g | 38 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 5,6 g | 48 g | 2,9 g |
Lignende matvarer
- Instant havregrøt med eple og kanelinstant, eple og kanel, tilberedt, quaker86 kcal / 100 g
- Quaker havregrøt instantkanel-krydder, tørr369 kcal / 100 g
- Weight Control kanel instant havregrødinstant: weight control, kanel, tilberedt, quaker96 kcal / 100 g
- Hurtig havregrød med rosiner og krydderiervarm, tilberedt, quaker104 kcal / 100 g
- Instant havregryn med kanel og krydderberiket, tørr369 kcal / 100 g
- Kanel havrekvadrat frokostblandingspiseklar frokostblanding, quaker379 kcal / 100 g
- Hurtig havregrøtvarm kornblanding, havre, tørr, Quaker388 kcal / 100 g
- Quaker Life havre- og kanel-frokostblandingspiseklare frokostblandinger, quaker, quaker374 kcal / 100 g
- Ett-minutters havregrøtvarm frokostblanding, havre, tilberedt, quaker83 kcal / 100 g
- Mother's Cinnamon Oat Crunch frokostblandingspiseklare kornblandinger, quaker382 kcal / 100 g
Spørsmål om Instant havregrøt med kanel og krydder
Hvor mange kalorier er det i 100 g Instant havregrøt med kanel og krydder?
100 g Instant havregrøt med kanel og krydder inneholder 103 kcal, med 2,2 g protein, 19 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Instant havregrøt med kanel og krydder?
50 g Instant havregrøt med kanel og krydder inneholder 52 kcal, med 1,1 g protein, 9,6 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Instant havregrøt med kanel og krydder?
150 g Instant havregrøt med kanel og krydder inneholder 155 kcal, med 3,4 g protein, 29 g karbohydrat og 1,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Instant havregrøt med kanel og krydder?
200 g Instant havregrøt med kanel og krydder inneholder 206 kcal, med 4,5 g protein, 38 g karbohydrat og 2,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Instant havregrøt med kanel og krydder?
250 g Instant havregrøt med kanel og krydder inneholder 258 kcal, med 5,6 g protein, 48 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 1420 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
