Vit hva du har på tallerkenen
Froot Loops frokostblanding
Kalorier og næringsinnhold
spiseklar, kellogg's
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 396 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Karbohydrat 81 g 29%
- Fett 3 g 4%
- Mettet fett 1,6 g 8%
- Fiber 7,4 g 26%
- Sukkerarter 41 g —
- Natrium 379 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 5,4 µg 27%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1) 3 mg 247%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 6,8 mg 42%
- Pantotensyre (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,87 mg 51%
- Biotin (B7) 3,7 µg 12%
- Folat (B9) 98,4 µg 25%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 17 mg 1%
- Jern 14,8 mg 82%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 82 mg 7%
- Kalium 112 mg 2%
- Sink 3,6 mg 33%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,71 mg 31%
- Selen 4,5 µg 8%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 4,8 g | 81 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 2,4 g | 40 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 7,1 g | 121 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 9,5 g | 161 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 12 g | 202 g | 7,6 g |
Lignende matvarer
- Frosted Flakes frokostblandingmalt-o-meal, spiseklar389 kcal / 100 g
- Corn Pops frokostblandingspiseklar, kellogg's386 kcal / 100 g
- Fruity Pebbles frokostblandingpost, spiseklart402 kcal / 100 g
- Cornflakesspiseklare, Kellogg's392 kcal / 100 g
- Rice Krispies frokostblandingkellogg's, spiseferdig393 kcal / 100 g
- Kellogg's All Bran Buds frokostblandingspiseklar259 kcal / 100 g
- Crispix frokostblandingspiseklar, kellogg's399 kcal / 100 g
- Kellogg's Honey Pops Loops frokostblanding396 kcal / 100 g
- Krave frokostblandingkellogg's, ready-to-eat397 kcal / 100 g
- Raisin Bran frokostblandingspiseklar314 kcal / 100 g
Spørsmål om Froot Loops frokostblanding
Hvordan spiser du Froot Loops frokostblanding?
Hell Froot Loops i en bolle og tilsett kald melk rett før du skal spise, så ringene holder seg sprø lengst mulig. Du kan også spise dem tørre som snacks.
Kan du bruke Froot Loops frokostblanding i yoghurt?
Ja. Ha ringene på yoghurten like før servering; bland dem gjerne med frisk frukt for en søtere og sprø topping.
Hvordan oppbevarer du Froot Loops frokostblanding?
Lukk posen godt etter åpning, eller hell frokostblandingen over i en lufttett beholder. Oppbevar den tørt og kjølig, så holder ringene seg sprø.
Kan du bruke Froot Loops frokostblanding i en dessert?
Ja, knuste Froot Loops kan brukes som sprøtt dryss på iskrem eller som pynt på cupcakes. Tilsett dem rett før servering, så de ikke blir myke.
Er Froot Loops frokostblanding tilsatt vitaminer og mineraler?
Ja, denne typen frokostblanding er beriket med flere mikronæringsstoffer. Froot Loops er 14,8 mg jern per 100 g og dermed rik på jern.
Har Froot Loops frokostblanding mer fiber enn Frosted Flakes?
Ja. Froot Loops har 7,4 g fiber per 100 g, mot 2,92 g i Frosted Flakes.
Kilde: Canadian Nutrient File 1248 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
