Vit hva du har på tallerkenen
Sugar crisp frokostblanding
Kalorier og næringsinnhold
klar til å spise, post
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 393 kcal —
- Protein 6,2 g 12%
- Karbohydrat 87 g 32%
- Fett 1,2 g 2%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 3 g 11%
- Sukkerarter 52 g —
- Natrium 90 mg 4%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 3,7 mg 308%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 8,2 mg 51%
- Pantotensyre (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 1 mg 60%
- Biotin (B7) 4,8 µg 16%
- Folat (B9) 168 µg 42%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 17 mg 1%
- Jern 0,84 mg 5%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosfor 119 mg 10%
- Kalium 129 mg 3%
- Sink 0,74 mg 7%
- Kobber 0,12 mg 14%
- Mangan 0,67 mg 29%
- Selen 23,8 µg 43%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 6,2 g | 87 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 3,1 g | 43 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 9,3 g | 130 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 13 g | 174 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 16 g | 217 g | 3 g |
Lignende matvarer
- Golden Crisp frokostblandingpost, spiseklart380 kcal / 100 g
- Post Waffle Crisp frokostblandingfrokostblandinger390 kcal / 100 g
- Post Honeycombspiseklare kornblandinger394 kcal / 100 g
- Crispy Rice frokostblandingmalt-o-meal, spiseklar346 kcal / 100 g
- Crispix frokostblandingspiseklar, kellogg's399 kcal / 100 g
- Honey Shreddies frokostblandingklar til spising, post362 kcal / 100 g
- Rice Krispies frokostblandingkellogg's, spiseferdig393 kcal / 100 g
- Shreddies frokostblandingklar til spising, post361 kcal / 100 g
- Sweet Crunch/Quisp cereal Quakerspiseklar frokostblanding, quaker406 kcal / 100 g
- Shredded wheat frokostblandingspiseklar, post360 kcal / 100 g
Spørsmål om Sugar crisp frokostblanding
Hva er Sugar crisp frokostblanding?
Det er en søt, sprø frokostblanding av puffet korn med et sukkerlag. Oppskriften og kornsorten kan variere mellom produkter.
Hvordan spiser du Sugar crisp frokostblanding uten at den blir bløt?
Hell den i skålen rett før du skal spise, og tilsett melk til slutt. Skal du spise sakte, kan du ha melken i et glass ved siden av og dyppe skjeen.
Kan du bruke Sugar crisp frokostblanding som topping?
Ja. Knus den lett og strø over yoghurt, iskrem eller fruktsalat rett før servering, så beholder den sprøheten.
Hvordan oppbevarer du Sugar crisp frokostblanding etter at pakken er åpnet?
Lukk innerposen godt, eller hell frokostblandingen over i en lufttett beholder. Oppbevar den tørt og kjølig, ikke ved komfyren, så trekker den mindre fukt og holder seg sprø.
Kan Sugar crisp frokostblanding brukes i hjemmelagde barer?
Ja, bland den med smeltet sjokolade eller en varm blanding av honning og nøttesmør, press massen godt ned i en form og avkjøl til den stivner. Knus frokostblandingen grovt hvis du vil ha barer som er lettere å bite i.
Hvor mye sukker er det i Sugar crisp frokostblanding?
Den inneholder 52 g sukker per 100 g, så den søte smaken kommer i stor grad fra sukkerlaget. Spis den gjerne sammen med naturell yoghurt eller melk hvis du vil ha en mindre søt frokost.
Kilde: Canadian Nutrient File 1270 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
