Vit hva du har på tallerkenen
Shreddies frokostblanding
Kalorier og næringsinnhold
klar til spising, post
361
kalorierkcal per 100 g
Protein9,2 g
Karbo72 g
Fett1,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 361 kcal —
- Protein 9,2 g 18%
- Karbohydrat 72 g 26%
- Fett 1,6 g 2%
- Mettet fett 0,3 g 2%
- Fiber 11 g 39%
- Sukkerarter 15 g —
- Natrium 368 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 1,8 mg 151%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Pantotensyre (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,84 mg 49%
- Biotin (B7) 7,1 µg 24%
- Folat (B9) 138 µg 35%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 29 mg 2%
- Jern 15,5 mg 86%
- Magnesium 100 mg 24%
- Fosfor 280 mg 22%
- Kalium 343 mg 7%
- Sink 2,2 mg 20%
- Kobber 0,36 mg 40%
- Mangan 2 mg 87%
- Selen 6,9 µg 13%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 9,2 g | 72 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4,6 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 14 g | 108 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 18 g | 145 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 23 g | 181 g | 4 g |
Lignende matvarer
- Honey Shreddies frokostblandingklar til spising, post362 kcal / 100 g
- Shredded wheat frokostblandingspiseklar, post360 kcal / 100 g
- Skjestørrelse Shredded wheat frokostblandingspiseklar, post362 kcal / 100 g
- Shredded wheat'n bran frokostblandingspiseklar, skjestørrelse, post359 kcal / 100 g
- Post Honey Nut Shredded Wheatspiseklare kornblandinger373 kcal / 100 g
- Grape-nuts frokostblandingspiseferdig, post362 kcal / 100 g
- Post Shredded Wheat original stor kjeks frokostblandingfrokostblandinger337 kcal / 100 g
- Sugar crisp frokostblandingklar til å spise, post393 kcal / 100 g
- Grainshop frokostblandingspiseklar, weetabix366 kcal / 100 g
- Weetabix frokostblandingklar til å spise355 kcal / 100 g
Spørsmål om Shreddies frokostblanding
Hvor mange kalorier er det i 100 g Shreddies frokostblanding?
100 g Shreddies frokostblanding inneholder 361 kcal, med 9,2 g protein, 72 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Shreddies frokostblanding?
50 g Shreddies frokostblanding inneholder 181 kcal, med 4,6 g protein, 36 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Shreddies frokostblanding?
150 g Shreddies frokostblanding inneholder 542 kcal, med 14 g protein, 108 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Shreddies frokostblanding?
200 g Shreddies frokostblanding inneholder 722 kcal, med 18 g protein, 145 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Shreddies frokostblanding?
250 g Shreddies frokostblanding inneholder 903 kcal, med 23 g protein, 181 g karbohydrat og 4 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 1247 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert