Vit hva du har på tallerkenen
Skjestørrelse Shredded wheat frokostblanding
Kalorier og næringsinnhold
spiseklar, post
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 362 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohydrat 68 g 25%
- Fett 2,1 g 3%
- Mettet fett 0,4 g 2%
- Fiber 13 g 47%
- Sukkerarter 1 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Pantotensyre (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Biotin (B7) 9 µg 30%
- Folat (B9) 15,6 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 37 mg 3%
- Jern 3,9 mg 22%
- Magnesium 115 mg 27%
- Fosfor 365 mg 29%
- Kalium 376 mg 8%
- Sink 3,1 mg 29%
- Kobber 0,65 mg 72%
- Mangan 2 mg 85%
- Selen 11,7 µg 21%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 11 g | 68 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 5,6 g | 34 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 17 g | 101 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 22 g | 135 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 28 g | 169 g | 5,2 g |
Lignende matvarer
- Shredded wheat'n bran frokostblandingspiseklar, skjestørrelse, post359 kcal / 100 g
- Post Shredded Wheat original skjestørrelse frokostblandingfrokostblandinger351 kcal / 100 g
- Shredded wheat frokostblandingspiseklar, post360 kcal / 100 g
- Post Shredded Wheat n' Bran i skjestørrelsespiseklare kornblandinger339 kcal / 100 g
- Shreddies frokostblandingklar til spising, post361 kcal / 100 g
- Honey Shreddies frokostblandingklar til spising, post362 kcal / 100 g
- Frokostblanding av shredded wheat-typeikke beriket333 kcal / 100 g
- Pustet hvete-frokostblandingquaker, spiseklar397 kcal / 100 g
- Frosted Mini Spooners frokostblandingmalt-o-meal, spiseklar354 kcal / 100 g
- Frokostblanding av shredded wheat-type med fruktikke beriket326 kcal / 100 g
Spørsmål om Skjestørrelse Shredded wheat frokostblanding
Hvor mange kalorier er det i 100 g Skjestørrelse Shredded wheat frokostblanding?
100 g Skjestørrelse Shredded wheat frokostblanding inneholder 362 kcal, med 11 g protein, 68 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Skjestørrelse Shredded wheat frokostblanding?
50 g Skjestørrelse Shredded wheat frokostblanding inneholder 181 kcal, med 5,6 g protein, 34 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Skjestørrelse Shredded wheat frokostblanding?
150 g Skjestørrelse Shredded wheat frokostblanding inneholder 543 kcal, med 17 g protein, 101 g karbohydrat og 3,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Skjestørrelse Shredded wheat frokostblanding?
200 g Skjestørrelse Shredded wheat frokostblanding inneholder 724 kcal, med 22 g protein, 135 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Skjestørrelse Shredded wheat frokostblanding?
250 g Skjestørrelse Shredded wheat frokostblanding inneholder 905 kcal, med 28 g protein, 169 g karbohydrat og 5,2 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 1280 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
