Vit hva du har på tallerkenen
frokostblanding av shredded wheat-type
Kalorier og næringsinnhold
ikke beriket
333
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Karbo71 g
Fett2,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 333 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohydrat 71 g 26%
- Fett 2,5 g 3%
- Mettet fett 0,3 g 2%
- Fiber 12 g 44%
- Sukkerarter 0,6 g —
- Natrium 4 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 5,2 mg 33%
- Pantotensyre (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Biotin (B7) 7 µg 23%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 39 mg 3%
- Jern 2,8 mg 16%
- Magnesium 86 mg 20%
- Fosfor 271 mg 22%
- Kalium 340 mg 7%
- Sink 1,8 mg 16%
- Kobber 0,5 mg 56%
- Mangan 2,2 mg 95%
- Selen 14 µg 25%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 11 g | 71 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 5,5 g | 36 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 16 g | 107 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 22 g | 142 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 27 g | 178 g | 6,3 g |
Lignende matvarer
- Frokostblanding av shredded wheat-type med fruktikke beriket326 kcal / 100 g
- Puffet hvetefrokostblandinguforsterket341 kcal / 100 g
- Frokostblanding med hvetekjeks av Weetabix-typeikke beriket332 kcal / 100 g
- Shredded wheat frokostblandingspiseklar, post360 kcal / 100 g
- Malt hvetefrokostblandingberiket339 kcal / 100 g
- Bran type frokostblandingberiket267 kcal / 100 g
- Cornflakes frokostblandinguberiket378 kcal / 100 g
- Crunchy clusters type frokostblandinguten nøtter, uberiket399 kcal / 100 g
- Fruit and fibre type frokostblandingberiket348 kcal / 100 g
- Shredded wheat'n bran frokostblandingspiseklar, skjestørrelse, post359 kcal / 100 g
Spørsmål om frokostblanding av shredded wheat-type
Hvor mange kalorier er det i 100 g frokostblanding av shredded wheat-type?
100 g frokostblanding av shredded wheat-type inneholder 333 kcal, med 11 g protein, 71 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g frokostblanding av shredded wheat-type?
50 g frokostblanding av shredded wheat-type inneholder 167 kcal, med 5,5 g protein, 36 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g frokostblanding av shredded wheat-type?
150 g frokostblanding av shredded wheat-type inneholder 500 kcal, med 16 g protein, 107 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g frokostblanding av shredded wheat-type?
200 g frokostblanding av shredded wheat-type inneholder 666 kcal, med 22 g protein, 142 g karbohydrat og 5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g frokostblanding av shredded wheat-type?
250 g frokostblanding av shredded wheat-type inneholder 833 kcal, med 27 g protein, 178 g karbohydrat og 6,3 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 11-775 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
